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　　性保健小妙招你晓得那些么，想晓得须眉性交更耐久的要领有哪些么，下面女娲小编通知人人须眉的性保健有哪些，八个要领进步性欲哦，一同来看看吧。

　　八个要领进步性欲

　　1、深蹲

　　很多人都以为深蹲只是一种罕见的磨炼肌肉体式格局，实在，深蹲能够有用的进步我们的性才能，增进身材雄性激素的分泌。

　　2、冷热水瓜代浴

　　这是一种很陈旧的加强须眉性功能的磨炼要领，炎天磨炼最好。在用温水沐浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊压缩后再将水温调回一般状况冲刷，反复3次。这能资助男性减轻性疲劳。

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　　3、体育磨炼

　　活动除具有康健体格，兴旺的精神，还能够增添满身氧含量，增添了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的增补，这类内涵的强壮作用远远赛过任何保健药，磨炼就是最好的壮阳药。

　　4、穿纯棉内裤

　　专家称，亵服的挑选对须眉康健十分重要，睾丸须要低温透风的情况，因而挑选透气性较好的纯棉内裤，能够资助男性珍爱性器官，削减对生殖才能的损坏。

　　8、恰当节欲

　　想要进步性欲起首就要先节欲。在刚完婚时，伉俪两边的性欲都邑比较强，这时候不要一味纵欲，恰当控制和纪律性生活，对连结性才能的良性生长大有裨益。太过寻求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲消退速率也轻易加速。

力不从心要领食色

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