女娲之约|在家修身养性:伉俪夏日“作战”如何更康健?……家庭幸福秘诀……
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酷热的夏季,让许多喜好外出的人都宅在了家里,无聊之下,情侣们便最先把运动搬到床上,来一场淋漓尽致的床上大战。在这类状况下,一不小心就会伤到两个人的身材。夏季作战有哪些注重事项呢?
1.房间温度26℃
夏季,许多伉俪为妄想凉爽,要么把空调温度调得很低,要么直接将风扇对着“运动”中的两个人吹,这类状况轻易激发夏季“性爱伤风”。因此,能够在同房前先翻开空调或风扇给房间降温。同房时再将其封闭。房间温度保持在26℃摆布为宜。
2.不打“疲劳战”
夏季炎炎,耗气伤津,而性事又是一项猛烈运动,在事情忙碌、就寝削减的状况下,一味纵容本身的欲望,会进一步透支身材能量,使抵抗力下落,增添沾染各种病菌的能够,致使大伤“元气”。因此,在夏季应适当控制性事,切莫打“疲劳战”。
3.避开雷雨天
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夏季常会有雷电交加、气压较低的天色,因此人会有胸闷气短的觉得,这时候是不宜同房的。若此时对峙性生活,极能够激发阳痿、早泄,以至萎靡不振,不只影响以后的伉俪生活,还会增添本身的心思累赘。
4.预先不碰冷水
在猛烈的房事运动后,应适当歇息少焉,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌预先马上冲冷水澡或喝冰水。
5.穿得不要过少
炎炎夏季,细菌滋生才能也大大加强。因为睡觉时身材袒露较多,因此注重好局部卫生显得尤为重要。男女同床而眠最少应衣着宽松衣裤,不要穿得过少。尤其是有抚摩本身生殖器和脚底习气的人,再触摸女方身材,很轻易将病菌带给女方。
6.老年人实事求是
老年伉俪出于膂力和身材疾病缘由,在性事方面都能有所控制。但也有局部丧偶、伉俪感情欠好或许家里有孩子不方便行房的老年人照旧“性”致勃勃,以至到表面寻觅“性打仗”。专家建议,老年人在炎天做爱时,要实事求是,若得了高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,最好少“做事”。尤其是性交后涌现出汗过量、心率加速、神疲乏力者,更应注重控制,以避免房事加重对身材的消耗。
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