女娲之约｜爱情快乐秘籍：生理周期怎样推算排卵期和安全期_食色男女……情侣私密话题……
性爱时如何推迟排卵期安全避孕,食色男女
关于平安期和排卵期是女性很存眷的两个分歧的生理期，关于避孕，计算好平安期和排卵日是很主要的。许多女性关于在平安期内挑选天然避孕则是最好体式格局，但是怎样推算平安期和排卵期的对照简单呢?在排卵期和平安期的同时会遭到哪些因素的影响呢?以下就是为人人做的细致引见。
一样平常育龄女性每一个月来1次月经，从本次月经来潮最先到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面斟酌，可以或许将女性的每一个月经周期分为月经期、排卵期和平安期。
女性的排卵日期一样平常鄙人次月经来潮前的14天摆布。卵子自卵巢排挤后在输卵管的内能生计1-2天，以守候受精;须眉的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精才能，故在卵子排挤的前后几天里性交轻易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。由于在排卵期内性交轻易受孕，以是排卵期又称为易受孕期或危险期。
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平安期又分为排卵前平安期和排卵后平安期。从月经清洁那天到排卵期最先的前一天的那段日期为排卵前平安期。从排卵期完毕后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后平安期。排卵后平安期比排卵前平安期更平安。这是由于有些女性偶然受情况转变和心情动摇等影响使排卵提早，如许排卵前平安期就会收缩，而自已并不知道，如许排卵前平安期就不大平安了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是少少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时候一样平常不会再发作第二次排卵，以是，排卵后平安期就对照平安。
卵巢排卵时，一样平常没有特别觉得，纵然有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及心情转变等病症，但这些征象不是排卵时的特有病症，故不克不及作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性转变，二者之间有着亲昵的干系，若是控制了二者的转变纪律，就可以或许经由过程间接的要领来测定排卵日期。测定排卵日期的要领许多，而女性可以或许自已控制的要领有：依据月经周期推算、丈量基础体温以及视察宫颈黏液分泌等。
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