女娲之约｜夫妻健康常识：10个目标测你是否是康健男子……激情同城约会……
四季时令与性,夫妻保健
如何正确形貌人体的康健状况，日本有的学者提出了康健前提的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有归纳综合上的简朴单方面之嫌，却有认识上的明快抽象之感。就是说一个人食欲好，消化才能好，头脑迅速，回响反映才能强，神经系统功用好，便可基础反映出他的身材是康健的。
为了进一步使人们完全和正确明白康健的观点，世界卫生组织又划定了权衡一个人是不是康健的十大原则：
1.有充分的精神，能慢条斯理地担当一样平常生涯和沉重事情，并且不感到太过慌张与委靡。
2.办事乐观，立场主动，乐于负担义务，事无大小，不抉剔。
3.擅长歇息，就寝好。
4.应变才能强，能顺应外界情况的种种转变。
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5.可以或许反抗一样平常性感冒和流行症。
6.体重恰当，身材均匀，站立时，头、肩、臂地位谐和。
7.眼睛通亮，回响反映迅速，眼睑不容易发炎。
8.牙齿洁净，无蛀牙，不痛苦悲伤；牙龈色彩一般，无出血征象。
9.头发有光芒，无头屑。
10.肌肉饱满，皮肤有弹性。
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