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手淫之后带来的早泄麻烦，总结一些好办法帮助大家,男性护理
一提到猫步，很多人都邑想到模特，“猫步”作为一种职业步法被群众所熟知。然则猫步可不仅仅是模特专用，中医却以为男子走“猫步”能够防备前列腺炎。
中医学以为人体会阴部有会阴穴，属任脉之底端，也是任督二脉的交汇点。走“猫步”时能使胯部有大幅度扭动，对人体会阴部在不知不觉中起到肯定水平的挤压和推拿。对峙此步法一个月，便可起到补肾作用。
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走“猫步”能补肾填精、内和气血、改良消化不良、有益泌尿系统保健，男性可防治前列腺炎，女性则可防治妇科病。走“猫步”还可改良肩颈、小腹和下肢等部位血液循环，从而改良颈肩不适、腰酸、腿麻、小腹坠胀等病症。走“猫步”相当于给肠胃等脏器推拿，能增进排便，防治便秘。
中老年人步行时候应为“100-岁数”。比方，40岁的中年人除一样平常活动外，天天起码应活动60分钟，漫步时候约有1/3可用来走“猫步”，其他时候为步行，过胖者要增添活动量。70岁以上者要根据身材状况酌量活动。
走“猫步”能比一样平常走路斲丧更多的卡路里，在养护身材的同时也起到了“减肥”的作用。“猫步”在走时要注意步法，每秒2~3步最为适宜，若觉得体力不支，则能够放慢速率。临时对峙，事半功倍。
(练习编纂：招敏晴）
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