女娲之约｜生活小窍门：手淫过频易形成精子削减……

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豆腐竟是男性杀手？一块豆腐引发的五大危害！,男性护理

　　同时专家还明确指出了以下六大不利于精子发生物品和心情，以提示人人注重提防。

　　精子是决议须眉生养的重要因素，因而包管精子的数量和质量是包管男性生殖康健的关键环节。

　　以是专家们提示宽大的男性同伙肯定要注重生涯细节，保护好本身的精子康健。同时专家还明确指出了六大不利于精子发生物品和心情，以提示人人注重提防。

　　精子怕热

　　精子发展的历程须要低温，否则精子就会夭亡。保护这类生理状况，当气温太高时，扩展散热面积，在冷时它又会皱起来，以削减散热面积，从而连结阴囊的温度比腹腔内低。若是须眉有爱洗热水澡的癖好，可以使精子数量削减，致使不育;

　　“饥饿”是精子大敌

　　精子发展须要营养物质供应，因而饥饿的状况不利于精子存活。有些须眉饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食品(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可以使体内含锌量下落。微量元素锌被誉为”伉俪协调素”，精子数量下落30%～40%，以至使人损失生养能力。

　烟、酒二物均是精子克星

　　专家忠言宽大男性同伙：抽烟和酗酒是精子的大敌，切不可不屑一顾。据研讨发明有些男性的身材对卷烟中的毒素相称敏感，卷烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一名化学家说，男性一旦戒除抽烟，血液中的性激便会增添。匈牙利一名医学博士宣称：抽烟者精液中所含精子数量比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性天天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见临时大批抽烟是致使不育的重要因素之一。酗酒不只会致使生殖腺功用下降，使精子中染色体非常，从而致使胎儿畸形或发育不良。因而青少年时期应养成阔别烟酒的习气。成人后，即使不戒烟酒，也应当注重不要过分。

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