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房事有利于健康的十大理由,女性护理

 

纪律的性生活能调经,这是由于,性生活能让女性从朋友身上取得有益的信息素,从而影响本身的内分泌状态。而性生活越纪律,她们体内的雄激素分泌程度就越恒定,相干的生理反应,如月经周期,也就越稳固。

提到每月都要“访问”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心境忧郁、腰酸背痛,另有那倏忽涌现、让人措手不及的忧郁。因而许多人在心底悄悄希冀:若是能不吃药就本身掌控月经就好了!实在,做到这一点并不难。

》》》2∶3∶2 如许的同房最康健

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每周最少同房

月经让人担心,起首由于它的涌现经常不那么纪律,从而让女性堕入衣物被弄脏的为难。

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据美国“本日生理”网站的报导,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发明,纪律的性生活能调经。这是由于,性生活能让女性从朋友身上取得有益的信息素,从而影响本身的内分泌状态。而性生活越纪律,她们体内的雄激素分泌程度就越恒定,相干的生理反应,如月经周期,也就越稳固。

具体说来,每周同房,就能把月经周期调治到29.5天,而且这是连结女性生育能力和内分泌康健的最好周期。

若是性爱频次低于每周一次,则结果欠佳,以至还不如完整不同房高于这个频次,只需适度,也有利于女性生理康健。

》》》性康健:同房千万别立时睡觉

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用饮食掌握经期痛苦悲伤

接下来搅扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉,盗汗不止,以至吐逆、昏迷。因而,许多女性在经期视凉水、水果如仇人,大批进补温热食品。

每周 频频
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