女娲之约｜情侣小要求：男子养肾的中药材 三种就搞定……情侣小秘诀……
养生关键之女人养肾就是养命,壮阳补肾
要想把肾养得好，中药肯定少不了。男性具有了一个康健的身材，能更好的事情，舒心肠生涯。尽人皆知，男性分歧阶段的生理需要分歧，想具有康健的身材，就要做好男性保健。以下引见的这些重要在男性保健方面有着比较好的口碑。
青春期祛湿热用茯苓、白茅根
青春期的男性最常涌现的题目就是长痤疮，爱上火。有观察指出，98％的男性在青春期都邑遭到“青春痘”的搅扰。此时，男性体内雄激素分泌程度增高、皮脂分泌活泼，加上修业阶段精神压力较大，轻易生涯不纪律，因而更容易发作痤疮、上火。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引发。因而，中医专家引荐茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性温和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，并且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，另有凉血、清热生津的功能，发起直接泡水饮用。
中年解毒用葛根、白芍
30—55岁的中丁壮男性，事情和生涯压力都很大，忙于应付，常常熬夜、喝酒。若是不注意保养，很轻易涌现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
中医专家起首引荐具有解毒功能的葛根。据《本草纲目》纪录，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功能。现代医学研讨也注解，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有肯定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
白芍和柴胡都有疏肝的作用，常常喝酒的人可以或许挑选这两味中药泡水饮用，还可以或许加上枳实、甘草煎水服用，可以使气血折衷，阳气外达。
老年补肾选虫草、黄芪
男性上了年岁，多会涌现肝肾缺乏而至的肾虚腰痛、头晕耳鸣等病症。专家引荐了一些补肾的中药。一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等，可以或许温助肾阳，另有较好的强筋骨，去腰疼的功能。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用，或许泡水饮用。
如今不论是看电视照样看报纸杂志，老是随处可见种种补肾保健品的小告白。傍边不免言过其实，男性彷佛已到了一个不补不可的田地，虽然说有些夸大，然则跟着如今人们的一些不良生涯习惯，肾虚的男子确切越来越多，想要补肾，传统中药反作用小，因而是值得一试的要领，愿望上面的要领可以或许资助到人人。
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