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　　具有圆满的性生活关于伉俪两边而言都是很有须要的，它不仅能够或许让伉俪关系越发的协调，也会让家庭更友善。然则跟着岁数的增添，和一些情况、疾病要素的影响，许多时刻人们的性能力就会涌现下落趋向，这时候做好保健事情就很重要了，本文我们就来看看天然康健的性保健食物有哪些。

　　影响性爱的要素有许多，汗青上流传下来的性爱保健食物更是品种繁多。远在古代罗马时期，人们就发明鱼类能够有用的医治皮肤枯燥，是增进性欲的抱负食物，特别是鲨鱼肉，一向被当做性催化剂。

　　法国人广泛喜爱喝芹菜的巧克力汤，西班牙人则把巧克力当做是刺激性感的食物。他们都以为，巧克力中的能量和高兴物资能够导致人的推陈出新越发兴旺。

　　鸡蛋是人体性功能的载体，是性交后元气规复的最好补剂。阿拉伯人在婚礼头几天就是以吃葱炒鸡蛋为主，以包管新婚之夜的性爱圆满。

　　印度的大夫则发起伉俪在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。在我国的民间也流传着新婚晚饭前煎鸡蛋的风俗。由于新婚燕尔性生活频仍，膂力斲丧较大，食用鸡蛋能够资助规复膂力。

　　鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾的食物，它们的滋肾壮阳作用早就得到了共鸣，能够暖和身材，增添精神，对性欲低下或是性功能弱的人尤其相宜。

　　近年来，不少人热衷于食蛇，只是由于蛇在交尾时能够或许延续很长时候，好比腹蛇可达6～24个小时。

　　能够或许增强性生活能力的不仅仅是动物类食物，一些看似很一般的食物也有助性的作用。好比说葱，就能够或许增进人体性激素的分泌。韭菜又被叫做起阳草，是一种发展力兴旺的植物，望文生义关于性功能有增进作用。

　　松子也是一种传统的壮阳食物，特别对疲劳感强、有血虚偏向的男性和缺少勃起力度的人更有用。松子可直接食用，也能够煮粥食用，天天只吃一点便可。

　　龙眼肉又称桂圆，关于体质衰弱的男女都有强身助性的作用。

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