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起床半小时后再刮胡子,房事保健

　　如今的社会许多男子的房事都不是那末高兴，那末惬意的，每个人都想提拔本身的房事的，然则本身的房事应当怎样体高呢，提拔房事的要领有许多许多，下面就给人人讲讲进步性生活技能的要领，这五种房事能够资助你提拔本身的房事。

　　女人靠颐养，男子靠磨炼，活动除具有康健体格，兴旺的精力，还能够增添满身氧含量，增添了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的增补，这类内涵的强壮作用远远赛过任何保健药，磨炼就是最好的进步性生活技能。每周应最少二次剧烈活动，如打球、跑步、气力性健身等，大汗淋漓后带来了精力和身材满身心的放松，性生活的质量会大大增强。

　　事情之余或空闲时候，闭目冥想，想甚么?设想和一个玉人或许你念念不忘很想”上”的女人做爱，你以至能够设想到详细的细节，这类白日梦虽然是虚拟的，但这确实能够使你身材的雄性激素的分泌得以增强，使你身材的性相关器官都获得小小的磨炼，大大进步性生活质量。偶然一连性交直到筋疲力尽为止，一连性交的次数能够依据个体差异挑选。这类应战极限的要领是用进废退的道理，当生殖系统遭到猛烈的刺激和精力斲丧后，经由几天的规复会比本来更强，这也是很好的一种进步性生活技能。

　　性生活不和谐是很罕见的征象，男女双方都要相识进步性生活技能，只需控制了这些基础的进步性生活技能，那末提拔性生活质量就不是问题了。

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