女娲之约｜在家修身养性：减缓心绞痛，试刮手臂这两处……家庭幸福秘诀……

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　　减缓心绞痛，经常运用硝酸酯类药物，如舌下含服硝酸甘油片。一样平常服下去后，痛苦悲伤能很快减缓。

　　在中医外治法里，可用刮痧资助患者下降心绞痛的发生发火频次，削减心绞痛发生发火时的用药剂量，减轻胸部憋闷的病症。

　　因为刮痧不存在耐药性的题目。刮痧对场地、操纵的请求较低，合适家居自疗。

　刮痧线路

　　曲泽穴（仰掌，微曲肘，此穴在肘横纹中，肱二头肌腱的内侧缘点）——大陵穴（向前伸臂仰掌，穴位在腕掌侧横纹的中点）。

　　1.充足袒露刮痧部位——上肢前臂和上臂。中医以为：“邪之客于心者,皆在于心之包络”，“包络者，心主之脉”。临床常拔取心包经经穴医治心绞痛。

　　2.将刮痧油涂擦润将要刮痧的部位，若是没有刮痧油，也能够用润肤油、护手油，以至食用油替代。

　　3.手握刮拭板，先施以轻缓手段，待顺应后，手段逐渐加重、加速，以能忍耐为度。刮痧力度能够归纳综合为“重而不板、轻而不浮”，刮至皮下显现深红色。

　　注重：掌握力道，严防刮伤

　　时候：刮痧宜在上午举行，时候在半小时之内。上午人体气血生发，此时刮痧有利于气血的运转；忌晚上或空肚刮痧，易虚易滞。

　　力度：心绞痛患者运用抗血小板群集药物者，注重掌握刮痧力道，以红润为度，以避免涌现皮下出血。老年人皮肤松懈，刮痧时使刮痧板紧贴肌肉，力度不宜轻浮在皮肤外面，以避免磨损皮肤。

　　保暖：刮痧后注重避风寒，增补水份及盐分，切忌热酒热汤及过食过饱。

　　●迥殊提示

　　若涌现心绞痛发生发火的频次增添，水平加重，时限延伸，引发要素转变，硝酸酯类药物难以减缓等状况，都要实时到左近病院就诊。

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