女娲之约｜食色男女：剧烈运动以后不宜举行性生活……情侣开心秘籍……
男女性生活失调的六种表现,食色男女
人运动事后，一样平常的都邑使得性欲加强，然则，若是由于这时候两性欲望变得猛烈，那末没有忍住激动提枪上马，可是会形成肯定的身材康健影响的，以是，为了身材的康健，为了未来的一发不可收拾，应当要忍住激动。
剧烈运动以后不适合举行性生活
运动能增进雄激素分泌，它对男性性欲的发生和性功能的连结有十分主要的作用，但不是连结成年人性欲和性功能的独一要素。运动后，人体推陈出新会加速，增添一种主要的激素———肾上腺素。它能影响种种细胞的生化回响反映，有利于进步神经高兴度，对唤起性欲有优点。因而，运动后性欲加强，是一般征象。
但若是由于此时性欲高，就过性生活，对身材可能有晦气影响，如膂力不支，或连结勃起较难题等。由于运动会斲丧大批的蛋白质和睾酮，这是连结膂力和连结勃起的物质基础。增高的肾上腺素虽然能够影响种种细胞的生化回响反映，进步神经高兴，但它会压缩血管，对连结勃起异常晦气，以至对发生勃起都邑有肯定的抑制作用。
运动后，应当适应身材的转变，恰当转移注重力。好比多听听舒缓的音乐，实时增补养分，在精、气、神各个方面充足歇息后，再举行性生活，方能同享鱼水之欢。
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运动事后不宜两性生活是有原理的，歇息一段时间，休养生息。那末，再两性生活，其获得的觉得与感觉都要比运动后立时两性生活要猛烈的许多。以是，运动后，应当先歇息，然后再投入爱的海洋。
剧烈运动以外除不适合举行性生活，另有哪些须要注重的呢?
一、不要蹲坐歇息
这是异常广泛的做法，运动完毕后觉得累了，就蹲下或坐下以为能省力和歇息，实在，这是一个毛病的做法:健身运动后若马上蹲坐下来歇息，会障碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体委靡。严峻时会发生重力性休克。因而，每次运动完毕后应调解呼吸节拍，步行甩臂，并做一些放松、调解运动，促使四肢血液回流入心脏，以利于还清“氧债”，加速规复体能、消弭委靡。
运动后抽烟，吸入肺内的氛围混入大批的烟雾，一方面除削减含氧量，晦气还清“氧债”，难以消弭肌体委靡;另一方面当人体吸入这样带雾氛围，将影响人体肺泡内的气体交流，致使人体在运动后因供氧缺乏而涌现胸闷、气喘、呼吸难题、头晕乏力等。
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