女娲之约｜爱情快乐秘籍：女人：最伤身的睡觉习气_女性护理……情侣私密话题……

女娲之爱为您提供性爱过频阴道也会“放屁”—女娲资讯

性爱过频阴道也会“放屁”,女性护理

人的终身中有三分之一的时候是在就寝中渡过的，以是，若是你在睡觉时的习气欠好，对身材的伤害会非常大。尤其是以下几种习气，对女人来讲，应该相对制止。

1、睡前生机

睡前生机发怒，会使人心跳加速，唿吸短促，思绪万千，致使难以入眠。

2、睡前饱餐

睡前吃得过饱，胃肠要抓紧消化，装满食品的胃会赓续刺激大脑。大脑有高兴点，人便不会安稳入眠，正如中医所说“胃反目，则卧不安”。

3、睡前吃茶品茗

茶叶中含有咖啡碱等物资，这些物资会刺激中枢神经，使人高兴，若睡前品茗，特别是浓茶，中枢神经会越发高兴，使人不轻易入眠。

4、猛烈运动

睡前猛烈运动，会使大脑掌握肌肉运动的神经细胞显现极猛烈的高兴状况，这类高兴在短时候里不会镇静下来，人便不克不及很快入眠。以是，睡前应该只管连结身材镇静，但也无妨作些细微运动，如漫步等。

5、枕头太高

从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，轻易形成“落枕”，或因流入思想的血液过量，形成越日思想发涨、眼皮浮肿;太高，会影响唿吸道通顺，易打唿噜，并且临时高枕，易致使颈部不适或驼背。

编纂力荐：

男子不明白的女人的性秘密

坏女人树模 勾起男子欲望　　

你晓得男性超辣的“性幻想”吗　

好色的男子可分为哪四类？

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招

本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区