女娲之约｜夫妻私密技巧：怎样进步精子性命生机_性科学……情侣乐趣……
经期临睡加饭后三个时段勿洗头,性科学
精子虽小，却有极大的穿越才能。它能穿透宫颈粘液，一向游进女性的输卵管。一个康健的成年男性，每次射精能发生上亿个精子，但并不是每一个精子都“骁勇善战”。“精子数目惊人，却性命软弱。”中国中医科学院西苑病院男科郭军主任医师引见说，医学上经常使用精子生机来评定精液质量，主如果指精液中呈行进活动精子所占的百分率。精子生机重要遭到以下一些方面影响。
岁数。一般来说，男性精子生机随岁数增进呈抛物线形转变，个中20—40岁是其生机最好的时刻，也就是男性的“生养黄金期”。40岁后男性的精子生机会以每一年0.7%的速率下落，而且畸形精子会越来越多，过了60岁，85%的精子都多是畸形的。
抽烟喝酒。抽烟对精子生机的影响非常大，外洋研讨注解，抽烟者与非抽烟者比拟，精液质量的各重要目标都显着下降，精子畸形率也显着升高。酒精则对男性睾丸有直接影响，临时大批喝酒，会致使睾丸萎缩，精液质量下落。
活动。研讨发明，,
,男性身材过分肥胖，会致使腹股沟处的温度升高，损伤精子发展。适当的活动则能够资助进步精子生机，均衡身材激素程度，特别是保持雄性激素的分泌程度。不外，猛烈的活动，如马拉松和长距离的骑车，照样能够影响精子的发展情况。
温度。临时穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习气，会使部分散热不良，激发阴囊温度升高，从而下降精子的天生和生机。
化妆品。化妆品中含有的一些物资也会影响精子生机，重要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是近来闹得沸沸扬扬的塑化剂，食物或化妆品中存在这类物资，会滋扰内分泌，使男性精子数目削减、活动才能低下、形状非常，激发睾丸构造构造转变，下降精液中的精子数目。 因而，要想进步精子生机，要从以上几个方面入手，多列入体育锻炼、少去桑拿房、戒烟戒酒等。英国生养题目专家温斯特指出，精子发展只需4个月时候，只需转变生活习气，就可以立时进步精子的数目和质量。(韩强)
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