女娲之约｜夫妻私密技巧：男性正确认识：“手淫”和“自慰”， 可有用预……情侣乐趣……

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　　跟着社会的开放，手淫并非那末可耻了。有网友奚弄：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。作为一种一般的人类性行为，恰当的自慰有利于身心的康健，下面我带人人一起了解下?

　　恰当的自慰有哪些优点呢?

　　1.可治疗早泄。很多人的早泄实在只要一种心思上停滞，在做爱之前，先本身自慰一番，如许你就先射了一次，身材就不会过于敏感，便有效地防备了做爱过程当中的早泄，进而你的心思上获得了一种主动的表示，慢慢地，你便规复了性心思的一般目标，从而就不会发作早泄了。

　　2.可防烦闷症。自慰能够进步快活激素内啡肽程度，同时使皮质醇程度略有进步，进而使免疫系统康健获得改良。这些都有助于防备和减缓烦闷。

　　3.可下降血压。自慰是让热潮最大化的最便利要领。常常到达并享用性热潮能够下降血压。

　　自慰过量有哪些害处呢?

　　1.过分的话，还会损伤脑力，思想昏沉。固然过分的手一淫，能够不止以上这些伤害，因为阿友先生学问有限，更多的学问，人人还得收罗专家的发起。

　　2.无论是精神状态，照样注意力都邑发生欠好影响。如上班，或上课时会常常闪现性一梦想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，严重影响了本身的集中力，记忆力等。还会常常伴随失眠，多梦等病症。损伤精神，轻易委靡，满身无力。

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