女娲之约｜夫妻私密技巧：回南天易得7种病，怎样提防？_男性护理……情侣乐趣……
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1、风湿病易加重
缘由：“回南天”是风湿病较易复发和加重的时刻。90%的风湿病病人对湿度转变敏感，类风湿枢纽炎及骨枢纽炎的患病率增高，枢纽肿胀和痛苦悲伤也会加重。这是因为湿度增添，以致枢纽神经的敏感性增添形成的。不爱运动且一样平常事情生涯要久坐、伏案的人群，颈椎、腰椎和四肢的枢纽更轻易以为极重乏力，以至周身不愉快。
对策：起首，注重日夕关窗，等太阳出来的时刻再开窗透风；其次，制止风寒湿邪侵袭：应防备受寒、淋雨和受潮，枢纽处要注重保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等；睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不只能够促使下肢血流通行，还能够消肿痛，祛风湿；末了，有风湿轻症患者还能够辅之以食疗，比如用赤小豆、白扁豆、薏苡仁、灯炷花、冬瓜皮、茯苓煮水或煮粥喝。
2、小心胃肠炎
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缘由：回南天阶段，天色转变反复不定，湿热天色逐步增加，隔顿的饭菜更轻易遭到细菌污染而发作蜕变，再吃时就易涌现上吐下泻的病症，因而引发急性胃肠炎。
对策：日常平凡吃东西肯定要注重卫生，剩菜剩饭最好不要吃，若是要吃也要在第二餐掏出吃掉或处置惩罚掉。别的，饭前便后要洗手，饮食方面多吃油腻、易消化吸取的食品，制止吃高热量、高脂肪、煎炸的食品。
3、阴天要防烦闷
缘由：回南天，也是一年中烦闷症发作率最高的时节，尤其是对自身就有烦闷偏向的人来讲，更是一种要挟，易使患者心境降低而引发或加重病情。因而，回南天里防备精力伤风就显得十分重要。
对策：能够经由过程四方面来防备。一是多到户外运动，多列入团体运动，多与人交换，如看场影戏、逛街购物等；二是天色欠好时，在家里能够翻开室内一切的灯光，让情况变得通亮；三是多列入体育运动，多出点汗，能够减缓压力和烦闷心情；四是生涯作息要有纪律，不要睡懒觉。
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