女娲之约｜在家修身养性：相对有用的阳痿、早泄自我疗养……家庭幸福秘诀……
如何让男人的“精子”更加有精神,男性护理
阳痿、早泄一向搅扰着许多男性同伙，影响男性的心思健康。你知道吗？一半的阳痿、早泄都是由于心思因素引发的，只需恰当自我疗养完全可以战胜阳痿、早泄，重振男子雄风！
实在很简单，只需做到以下几点：
1、起首营建一个温馨、没有压力的情况；
2、睡前温热水沐浴(以不烫为准)，洗濯阴部5分钟摆布，不要勃起！不要手淫！
3、晚上都要裸睡，卧床后推拿交感神经（龟头下面有个小连筋的部位）5~10分钟，按揉会阴穴5~10分钟（在阴囊和肛门中心地位），不要有性设法主意，柔柔以没有勃起最好！这个时刻不要举行性爱；
4、性爱时候选在后子夜举行，这个时刻是肾气规复最好的时刻，轻易勃起！
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5、见到丁丁硬起来立时插进去，若是没有勃起，让女方柔柔爱抚丁丁，肯定要温顺！
6、不要斟酌女方是不是有觉得了，若是阴道没有光滑肯定提早涂点光滑剂，或许戴上安全套；
7、最好接纳女上男下姿态，男方身材、心思要只管放松些，消除邪念；
8、节拍要两边本身控制好，不快不慢强度不要大！
9、早晨起床后用双手掌悄悄拍打后腰部5~10分钟。
10、日常平凡多注重饮食，多列入体育锻炼。
如许举行频频胜利的性爱后，心思暗影就会消除，今后你肯定能成为猛男！
早泄 疗养 阳痿
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