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征象一：目力削弱。消除眼睛自身的题目，这申明血管方面涌现病症。它使血液循环受到影响，引发视神经代谢停滞，形成目力消退。
征象二：脱发。进入奇迹高峰期，精力和心思压力随之增大，引发内分泌和血液循环杂乱，从而引发脱发，头发逐步希罕。
征象三：听力下落。内耳听神经血液循环欠好，就会涌现听力下落趋向。别的，都市的噪音大，而青少年又深嗜戴着随身听，人在年少时可能对听力的损伤程度觉得不显着，但过了30岁摆布就可以显着感受到听力下落的伤害。
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征象四：活动才能弱。活动后心跳过快征象延续时间长，心脏调治才能越来越低，这申明心脏自身的贮备才能已下落。这是心脏肌肉老化、弹性削弱形成的，它与血管健康状况不良有关。
征象五：气喘吁吁。上楼梯、跑步后气喘吁吁，申明肺功用最先下落。研讨注解，若不举行科学磨炼，人在20岁后肺功用就最先削弱。
征象六：牙齿变脏。男性30岁今后牙齿轻易变脏，与不注意口腔卫生有关。若是刷牙姿态不准确，刷牙不完全，人的牙龈就会逐步萎缩，牙缝变宽，牙结石增加并沉积在牙缝和牙龈四周，牙菌斑变得活泼，口腔卫生卑劣。因而，应当将日夕刷牙改成每顿饭后准确姿态刷牙。
征象七：疲乏。30岁男性在事情或生涯中若老是精力不济，无精打彩，多是心思压力大或内分泌发作转变所形成。这申明雄激素程度已下落。
（练习编纂：刘霏霏）
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