女娲之约｜爱情乐趣秘密：讨女人欢心，5种食品吃了保你够精力……情侣开心秘籍……
一分钟测男人是否肾虚!,男性护理
跟着生活水平的进步人们最先愈来愈存眷饮食康健，而人体所须要的险些养分素都来自食物，所谓吃甚么补甚么，男士们只要吃对了食物就可以够大大减低各种疾病，而且有些食物还能壮阳补精，让你成为更好的男子。
1、深海鱼——少中风
男子罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐下降，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸能够阻挠血液凝聚、削减血管压缩、下降甘油三酯等，对心脏血管迥殊有益。美国心脏病协会(AHA)发起，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包罗鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，能够替换着吃，不外要记着一星期应至少吃两次鱼。
2、鲜枣——敷衍高压事情
男性因为在事情、家庭以及社会中临时饰演负担者的脚色，因而临时处于高压状况，更须要增补养分。常常精神紧张的人，天天可吃3至5枚鲜枣，以增补维生素C，敷衍事情。除鲜枣外，维生素C含量雄厚的食物另有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都能够辅佐肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而匹敌压力。
3、番茄——珍爱前列腺
番茄红素可祛除前列腺中的自由基，珍爱前列腺构造。这类自然类胡萝卜素重要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等赤色食物中，一个成年人天天食用100―200克番茄，就可以知足身材对番茄红素的须要，而熟番茄更轻易被人体充足吸取。哈佛大学在1995年曾宣布了一份针对4。7万人临时追踪的申报。
4、大蒜——减缓委靡
人们都晓得，大蒜具有壮大的杀菌力，能祛除侵入体内的病菌。但你晓得吗?它另有助维生素B1的吸取，增进糖类的推陈出新以发生能量，并减缓委靡。大蒜另一个弗成无视的服从就是提拔免疫力，个中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因而被视为防癌食物
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