女娲之约｜情侣闺房乐趣：“动”起来，女人性爱觉得会更好……夫妻秘密……

女娲之爱为您提供十大因素或会毁了男人的性与爱……

十大因素或会毁了男人的性与爱,夫妻保健

　　女人喜好活动优点异常多。活动不只能够或许让女人体态更优美，还能增添女性关于性生活的性趣，让女性在性爱时的觉得越发优美。不要把性爱时的感觉欠安完整归罪于男性，有时候恰恰是女性本身的缘由，影响了性快感。为了本身的“性福”，女人快点动起来吧。下面女娲小编就来引见几种提拔女人性快感的活动。

　　演习瑜伽能够或许助性

　　若是你的肢体充足天真，你就能够或许做出种种性爱姿态，而且你会愿意去实验；若是你有充足的气力(瑜伽正是以本身材重为气力的演习)，你就能够或许更久长地连结你所喜好的姿态；而若是你们的身材相互异常适宜，你就能够或许越发深切地体味性爱的优美。因为工作压力，许多人老是神经慌张，对性生活提不起甚么兴致，而瑜珈寻求的是一种无私、空的境地，令许多心理压力得以放心，而瑜珈中某些行动，好比双腿坐在地板上蜷缩，并尽量地翻开，然后上身向下哈腰并捉住脚指，如许的行动能够或许压缩腿部肌肉，令血液在骨盆充足轮回，可刺激性欲。瑜伽不只让身材柔嫩，而且其丰富多彩一成不变的姿态，也赋于性爱体位更多的灵感与立异。

　　泅水提拔女人性功能

　　分歧的泅水姿态所活动到的肌肉分歧，对身材带来的影响也就分歧，个中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必需运用到大腿及骨盆腔的肌肉，常常游这两种姿态，临时磨炼下来，除能够有用防备子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的壮实，还能够提拔妇女性功能，在做爱时，觉得会更加优美。

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　　磨炼腿部肌肉的活动

　　做爱离不开腿部肌肉的气力，以是女性能够列入一些磨炼腿部肌肉的活动。自行车是一项最易于对峙的活动体式格局，它能够磨炼你的腿部枢纽和大腿肌肉，而且，关于脚枢纽和踝枢纽的磨炼也很有用果。同时，它还有助于你的血液轮回系统。慢跑或许漫步对心脏和血液轮回系统都有很大的优点，天天连结肯定时候的磨炼30分钟以上，会有利于减肥，而这能提拔女性的性欲望。打排球对臂部肌肉和腹部肌肉的磨炼结果尤其显着。同时，对你的灵敏性的进步也很有资助，让你的合作才能更强，享用更多床笫间转变的兴趣。

　　能够或许塑身的舍宾活动

　　舍宾能够许多人都没有听过，实在它是一种塑身活动。专家发明若是一个女人过瘦或过肥胖会形成性欲消退，影响她们的性欲望的更多要素是形体题目带来的心理障碍，比方：因为形体貌寝形成自信心不强，或较难激起异性朋友的性介入积极性。另一方面，过胖或过瘦形成性行为的未便或乏力、乏神等要素，天长日久，致使性兴致下落以致消逝。舍宾专家很诱人的，大多数列入舍宾练习的女性，在练习半年或一年后在性欲、性快感和性才能均有显着革新或进步，使女人在性生活方面更幸运。

　　磨炼盆底肌的活动

　　因为消费等缘由致使的盆底肌肉松懈，当然会影响女人的性快感。以是女人要举行盆底肌的磨炼。Durex love beads杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，经由过程轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式练习教程，资助女性找到最适合本身的盆底肌练习体式格局，在轻松有用的盆底肌练习中紧握内涵之美，做回性感紧致女人。

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