女娲之约｜情侣甜蜜经验：女性分歧年龄段的乳房保健要领……爱情私密经验……

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性爱之前“必洗”的几个部位,夫妻保健

　　乳房是女性展示形体美的重点部位，它从青春期最先发育，受雌激素的影响或大或小。有些女性以为，成年今后才要注重乳房保健，这类结论是毛病的。事实上，女性乳房保健应当从婴儿其就最先存眷。接下来就细致引见女性在分歧年龄段的乳房保健要领。

　　婴儿期：最好别挤别揉

　　全部婴幼儿期乳房都处于静止状况。但诞生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响，可能在诞生后短时间内有乳房肿大或乳头溢液等状况。

　　保健重点：此时注重别挤、别揉，顺其天然，以制止形成沾染，能够部分热敷以增进吸取。跟着婴儿体内女性激素水平的下落，约莫3周今后，乳房天然规复一样平常并进入静止期。

　　青春期：注注重察乳房

　　进入青春期后，第二性征最先发育。女性在9岁~12岁时，乳房最先发育，乳房先有一个乳核，并逐步发育增大，乳头凸起，同时月经来潮。

　　保健重点：这个时代是乳腺纤维瘤的多发期，因为女性激素分泌兴旺，内分泌还不谐和。母亲要分外存眷女儿的乳房转变，如是不是有乳头内陷、是不是长了 疙瘩，若有非常要实时就诊。别的，实时佩戴适宜的胸罩是很主要的。以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧会影响血液供给，晦气发育;太松则易致下垂。青少年 时代是生长发育的第二个岑岭时代，此时还应增强体魄磨炼和养分。

　　青壮年月经期：连结心情兴奋

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　　月经周期，因为遭到卵巢所分泌的雌激素的刺激，乳房也会有周期性反应，多半女性在月经前期乳房因充血水肿涌现痛胀感，经后即自行消逝，这类痛苦悲伤一样平常不需医治。

　　保健重点：因为乳房胀大及痛苦悲伤，应换戴一个比日常平凡尺寸稍大的乳罩，以制止乳房受挤压加重痛苦悲伤;此期乳房对照敏感，应制止不必要的外伤和挤压;连结精力兴奋，不要过于慌张;热敷可增进血液循环及淋巴回流，减缓部分构造的慌张度，有利于炎症消逝。

　　中年期：不要自我推拿

　　许多女性进入更年期后，不再像年轻时那样注重乳房，从而疏忽乳房的保健。实在恰是因为进入了更年期，才应当越发注重乳房的保健。

　　保健重点：中年今后乳房多有松懈下垂的征象，一样平常状况下，乳房不主意推拿，因为推拿会加重乳腺增生。应对峙每个月一次的乳房自我搜检，每一年一次专 科体检。本身随时注重乳房的微小转变，发现问题，马上搜检医治。进入更年期的妇女注重不要过量增补雌激素，以制止增添乳腺癌的得病概率。

　　老年期：注重自我搜检

　　绝经后的老年妇女，因为体内雌性激素的削减，其乳房发生了一些转变，如乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增添等。此时更应当注重乳房的保健，因为乳腺癌的多发年龄段是在45岁今后。

　　保健重点：应对峙每个月一次的乳房自我搜检，每一年一次专科体检。日常平凡随时注重乳房的微小转变，实时发现问题。别的，需提示注重的是，老年妇女应郑重服用激素替换剂，若是服用，必须在大夫指导下举行。

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