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几种食物轻松预防心脏病谋杀健康的几种水果,男性护理

　　柏子仁酸枣仁炖猪心汤

　　用料：酸枣仁、柏子仁各12克，圆肉10克，猪心1个。

　　做法：猪心洗净血污，剖开，把柏子仁、酸枣仁、圆肉放入猪心中，用砂锅加水500毫升（约2碗水），适当炖至熟便可食用。

　　功能：此汤宁心安神、益智健脾，为招考学子疗养身心的好汤水。

　　五指毛桃杜仲汤

　　用料：五指毛桃60克、杜仲30克、花生60克、猪骨500克、姜3片。

　　做法：

　　做法：五指毛桃、花生稍浸泡，猪骨要先飞水，与生姜片下瓦煲，加水2000毫升（约8碗水），武火煲沸后，改文火煲2小时，下盐便可，为3~4人量。

　　功能：此汤舒筋活络，壮腰骨，能祛湿、强筋骨、补肾腰。合适临时伏案、熬夜，并常会涌现腰背酸痛等不适的学者们。

　　红枣炖鱼头汤

　　用料：大鱼头半个，红枣8枚，生姜少量。

　　做法：大鱼头去腮、洗净，略煎成微黄色；红枣去核。在炖盅中放入鱼头、红枣、姜和净水500毫升（约2碗量），炖2.5小时后，下盐调味便可。

　　功能：此汤能养颜滋补、养脑补髓、补脑益智，对改良考生委靡、补脑益智大有裨益。

滋补靓汤

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