女娲之约｜夫妻爱情秘籍：效果发明 喝醋者能使餐后血糖下落……夫妻激情私密……
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美国的一项研讨对8名对比者、11名糖尿病前期病人（涌现胰岛素反抗）、10名2型糖尿病人，在都未用过药的前提下，做了“醋试验”。
试验时先空肚喝一杯淡醋(20克苹果醋、40克水及一茶匙糖精用作调味)，2分钟后早饭(面包圈、奶油及橙汁，共87克碳水化合物)。试前及餐后准时测血糖及血胰岛素，而对比者时不喝醋，仅喝糖精水。每人均作试验及对比，一周后交织举行。
醋能够降血糖
效果发明，喝醋者能使餐后血糖下落，以糖尿病前期者下落最多，同时也使本来餐后上升的胰岛素减低，经盘算成为胰岛素敏感性，糖尿病前期者胰岛素敏感性增高34%，2型糖尿病增高19%。
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另外一项瑞典研讨是对12名康健者。试验时吃一块浸有18、23或28克醋的白面包，12～14分钟内吃完，同时可喝水、茶或咖啡。对比时则吃不浸醋的白面包，也是一周后试验和对比交织举行，也都测血糖及胰岛素。效果发明吃浸醋面包者餐后30分钟的血糖及血胰岛素均较对比时低，并且妒忌面包者觉得耐饥不容易饿。
至于为何醋有此作用?从体外和动物试验研讨中以为醋酸可抑制双糖酶，使食品的血糖指数下降(即相对的升高血糖水平)，因而其作用相似糖苷酶抑制剂及二甲双胍。
糖尿病人怎样妒忌？
临床上关于糖尿病患者食用醋是没有严厉限定的，以是糖尿病患者是能够食用醋的，醋虽然是酸的，但吃到体内就变成了弱碱性(因大部分患者体内的酸性比较大)，能均衡人体内的酸碱性，它还能够健脾开胃，消脂，对糖尿病患者是有肯定的好处的。
根据我国的饮食习惯，发起糖友吃凉拌菜时多放点醋，多做频频醋煮花生米或黄豆，或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜，做为夏季餐前的开胃小菜。
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