女娲之约｜夫妻健康常识：生涯小恶习让前列腺炎没法近身……激情同城约会……

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3妙招让你成为金枪不倒的猛男,夫妻保健

　　日常平凡我们存眷较多的是女性的康健题目，这是由于女性阴道频临尿道口和肛门，很轻易致使细菌的侵入致使妇科炎症，但很少有人会注意到男性的生理保健题目，对照罕见的男性疾病如前列腺炎，其多发人群集合在白领、西席、火车汽车驾驶员身上。但只需在生涯中的一些小习惯上略加注意，即可有用防备。

　　日常平凡保证足够的水摄入量

　　尿液自身不会对前列腺形成多大的影响，但高浓度的尿液就大不同了，它会对男性前列腺发作很大的刺激性，临时以往的如许下去，便会引发前列腺疾病的发作。专家建议：日间应多饮水，夜间也应适当喝水，多饮水不只能够稀释血液，多饮水就会多排尿以施展排尿对尿路的机器冲刷作用，还可有用稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。

　　要时不时地放松身材

　　放松身材这一点主如果针对白领事情者们来讲的，事情高强度的压力会对前列腺形成病变的时机，并且据调查发明，有性生涯失利体验的男性在以后的性爱之前会涌现忧郁和慌张的状况，这也会形成前列腺炎的发作。临床显现，当生涯和心思压力减轻时，前列腺病症会同时减缓，因而日常平凡应只管连结放松的状况。优越的心思状况和足够的歇息，有助于前列腺的养护。

　　注意阴茎的洁净

　　男生私处阴囊的皱褶对照多，并且身材分泌的汗液对照多，并且阴囊出透气性和挥发性都不那末的抱负，很轻易在里面藏有污垢，如果没有注意对其的完全洁净，很轻易发作前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的病发风险就会增添。

　　制止私处的磨擦

　　高强度的私处磨擦会致使前列腺处于延续充血的状况，比如说紧身裤和低腰牛崽裤等都邑让男性感觉到显着的不适感，临时以往下去，很轻易毁伤前列腺。因而，应只管削减对前列腺有害的磨擦。

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