女娲之约｜夫妻健康常识：5个小妙招帮你防备早泄……激情同城约会……

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六味地黄丸，能随便用来“补肾”吗？,男性护理

　①冷水冲刷或毛巾湿敷阴茎

　　每晚睡觉前，用冷水冲刷阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管压缩以削减充血的水平，以防治早泄。

　　②延伸性前爱抚

　　延伸性交前的爱抚行动，比及女方已充足高兴时，男方再徐缓插进去阴茎，从而能够收缩女方到达性高潮所需的时候，如许能够削减早泄的发作率。

　　③选择性交时候

　　伉俪上床后入眠少焉，然后再同房;或许子夜醒后、早醒时同房。这个要领关于那些工作较劳顿或寓居情况不良的伉俪来说，能够制止早泄的发作。

　④削减阴茎敏感度

　　一种要领是戴一层或多层避孕套，下降阴茎与阴道之间的磨擦感和刺激水平，以削减抽动时对龟头所发生的刺激小从而防备早泄的发作。另外一种要领，男方可在寻常洗澡时，用凉水与温水重复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，另有磨炼性能力的结果。

　　⑤二次射精后再同房

　　在同房前，经由过程性交或非性交情势先疾速射精一次，然后再经由过程刺激引发性高兴时举行同房。如许，男性第二次射精所需的刺激时候每每要比第一次射精所需的刺激时候长。应用这个特性能够使早泄患者推延射精，但这类要领只适用于青壮年男性。

（练习编纂：陈浩）

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