女娲之约｜夫妻健康常识：十一黄金防范前列腺炎……激情同城约会……
包皮过长的男人请每日清洗,男科疾病
本年的“十一”巧遇中秋，我们将迎来有史以来最长的一个黄金周，天高气爽、气候宜人，不少人兴奋异常，早就把8天支配得满满当当，或去心仪的处所游览，或回家投亲，个中，自驾出游或许本身开车回老家成为既时髦又方便的挑选。
确实，本身驾车，不只省却了一票难求的懊恼，也不消提着大包小包随处找车，并且时候支配方面会自在许多。然则一天开车时候少则四五个小时，多则七八个小时，许多病也就随之而来了。尤其是那些动不动就喜好驾车出门远游的车主更要警惕慢性前列腺炎的骚扰。
男科专家引见说，跟着自驾游的进步，男性前列腺炎患者确实有增加的趋向。这重要是因为自驾出游，司机相对要长时候驾驶，驾驶过程当中，司机不能不连结同一个姿态，由此致使部分不透气，代谢产品聚集，血液循环欠好，前列腺腺管壅塞，腺液渗出不顺畅，就会形成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。置信许多人都曾有过如许的体味，长时候坐车并憋尿后，比及下车排尿时，能够会要等上一会儿，以至是等上很长时候，极个别人就痛快尿不出来了。
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前列腺激发要素多，生涯细节要注重
实在，不止是自驾游，包罗节假日窝在家里打游戏，狂看肥皂剧、三五亲友麻将纵情激战等，都因长时候连结一个坐姿榨取前列腺，而轻易激发前列腺炎的发作或复发。专家建议，一样平常生涯中多注重一些细节，能削减种种男科疾病扰乱的机率。如：制止久坐不动，每坐一个小时就起来走动一下；注重部分保暖，嬉戏时不要坐在冰冷的处所；内裤挑选宽松纯棉质地的，最好不要穿紧勒的三角裤;起居生涯有纪律，加强锻炼，增强体质，进步机体抗病才能;对前列腺的保健，有首“八多八少”的歌谣，人人无妨自创：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。
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