女娲之约｜夫妻健康常识：如许让男人在性生理上发育的更好……激情同城约会……
生活必知：防治性病的几个误区,生殖健康
性生理发育时，所有的人都愿望，男子更耐久一些，更坚硬一些，女人就会高兴一些，取得的快活更多一些。就现在影响伉俪协调性爱的主要原因里，男子的性功能耐久力，占了相当大的一部分。男子怎样经由历程磨炼让本身更威猛，下面女娲小编通知你一些窍门，请仔细看哦。
1.掌握高兴。性回响反映历程分为四个阶段：高兴期、延续期、热潮期、消弱期。要想更坚硬耐久，关键在于认识到全部性爱中的情绪动摇历程，把本身高兴期的状况划分红1至10个品级，别让本身太高兴，高兴度维持在7摆布便可。
2.按压尿道。当你发明本身性交时身材回响反映太敏捷，涌现“过热”状况时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的后头。如许做能够削减阴茎中的血液，从而让疾速射精的欲望取得抑止。
3.自我演习。具体方法：自慰时让本身对峙15分钟。这类自慰的目标不是纯真为了让本身取得快感，而是要同时在脑海中梦想怎样让对方取得性热潮。
4.强“性”运动。加强磨炼掌握射精的肌肉，中缀尿液的流出或许憋尿时能够让你感知这些肌肉的地点，然后接纳“凯格尔运动”磨炼这些部位，即压缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，重复频频。
5.“浅尝”运动。阴茎不要急于插进去，先在朋友阴道口徜徉运动，此处的神经末梢最为敏感，当举行性交时，插进去不要太深，约阴道内2—3厘米摆布，然后最先小幅度的运动，既让对方不能自休，又让阴茎在炽热的阴道内不会过早委靡。
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6.规矩精力。性爱时不要只顾着本身到达热潮。经由历程推拿爱抚、刺激阴蒂，让对方先感遭到一次性热潮，这会显着减缓你的心理压力，接下来再更自由地知足本身的欲望。
7.别无视第二次。热潮后天性的回响反映是睡觉，抑止一下这个欲望，注重视察对方的高兴感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能延续更长的时刻，多演习频频，也会让往后的第一次交合更久长。
8.征询大夫。一项最新的研讨发明，早泄的男子服用抗抑郁药物后，73%的人病症显着好转。但在服用前，肯定要征询大夫本身是不是合适用药。
9.交流体位。女上位时，阴茎遭到的刺激更小，能延缓射精。须要注重的是，让她的运动幅度缓慢些，由于速率过快会让男子吃不消，耐力反而会下落。
10.无心插柳。大脑里有一块卖力性热潮的地区，当你盼望或许想要掌握的时刻，它都能够感知取得。越倾向于取得这类快感，它来得也就越快。不要急于取得热潮，多些身材打仗，如让对方柔滑的大腿碰触着本身的臀部，快活一样会洋溢满身。
面临这些资助男子在性生理上更好的发育的主要研讨结果，置信肯定是在性生活中给你肯定的资助，当你和朋友都具有能够更好的举行更圆满更耐久的性事的时刻，万万不要遗忘本日你所看到的学到的。
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