女娲之约｜情侣健康常识：月经前后丰乳有甚么好要领……情感口述……

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怎样可以丰乳 把握时间加小动作,夫妻保健

　　置信许多女性朋友都应该晓得经期是一个很好的减肥时代，然则女性在月经时期身材是对照衰弱的，抵抗力也对照差，并且饮食和卫生上也有许多忌讳，以是应该要怎样丰胸呢?实在这个其实不难题，我们可以或许经由过程一些很康健的要领来举行丰胸。

　　身材是革命的本钱。经期让女人丧失大批的血液，想要逆转趋向，增添胸围，起首就要增补养分，多吃鸡、红枣、红糖、猪肝，这些都是补血食物。

　　木瓜是自然的丰胸的美食，据研讨注解，木瓜只要在乳酸的作用下能力施展丰胸的结果。因而，在这段时刻想要丰胸的MM无妨本身制造一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下饱满起来。不只有丰胸的作用，更有美白的疗效。

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　　多推拿乳房，增进血液循环，淋巴回流。在晚上沐浴的时刻，用喷头轻喷乳房，合营精油推拿丰胸最好了，注重要买一些自然的不含化学成分的丰胸精油。

　　多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食物，猪皮含有大批的胶原卵白，能实时增补乳房所需的胶原卵白，维系乳房圆润饱满。

　　日间事情之余，双手上举，蜷缩在与耳廓平行，上提胸部;晚上睡前，躺在床上做仰卧起坐和扩胸活动，有利于乳房的坚硬和饱满。

　　水是消除体内毒素的最有用途径和要领，在月经期女生大批的体内渣滓被排挤，恰当增补水份，可以或许有用的增进推陈出新，多饮热水更有助于减缓痛经病症。

　　许多女生在月经时期胸部会有胀痛之感，这时候可以或许恰当地做一些胸部推拿，如许可以或许有用地减缓胸部的胀痛感，更好地增进乳腺细胞的活动，从而到达丰胸的结果，然则须要注重的是在推拿过程当中切勿用力过猛，不然对胸部会有损伤。

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