女娲之约｜夫妻修身课堂：男性阴茎勃起硬度有4个品级……夫妻私密保健……
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阴茎的勃起硬度直接决议性生涯的惬意水平，对男性康健生涯来说是很主要的，在男性的一样平常生涯中常常会涌现勃起功能障碍，它是指在有性欲请求时，阴茎不克不及勃起或勃起不坚，或虽然有勃起且到达肯定的硬度，但不克不及保持性交的充足时候，因而阻碍或不克不及完成性生涯。
一样平常勃起硬度分为4个品级
个中，第1级最差，即阴茎有充血增大，但不克不及勃起、没法插进去；
第2级有细微勃起，但仍不克不及插进去；
第3级委曲及格，能够插进去，但不敷坚硬，属于“微软”，或性爱进行到一半就会软掉；
第4级最好，完整勃起，并且很坚硬，也够耐久。
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勃起的一样平常保健很主要
为何说勃起的一样平常保健很主要？ED是一种身心疾病，假定长时候的心机性ED得不到及时、公道的医治及心机指导，病情将加重并逐渐转变成器质性ED。
老李患勃起功能障碍（ED）好多年了，虽然也一直在吃药却一直不见好转。经由大夫的细致讯问才晓得，老李在一样平常生涯中依旧我行我素，不只没有转变一些不良习惯，和老婆的干系也愈来愈蹩脚。
因而，ED患者的一样平常保健首倡两点：
一是老婆慰藉，勉励患者；
二是两边互相理解并熟习到问题所在，同时主动医治。
须要革新的是，ED患者不要自觉进补，应转变本身不良的生涯和饮食习惯；增强体育锻炼，同时主动医治脂肪肝、高血压等原病发。固然还须要到正轨病院男科做响应的搜检，以取得医师的公道发起及医治步伐。
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