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不得不说的性生活八大神奇功效,夫妻保健
很多人的性爱之所以临时那末优美的话,是由于他们的性生活异常考究纪律。下面把我这些时候纪律,做到让你们的性爱不脱轨。
8次
每月性爱的上限
“若是你每月的性爱次数凌驾8次,身材的疲劳感就会增添。”瑞士性爱专家指出,不要把本身的性爱格式化,然则每一个礼拜的性爱相对不克不及凌驾8次!如许一来,身材的血液循环会变慢,身材能量的储存量自然也会下降。不只性爱时,甚至连事情时都邑有疲劳感。
Tips:最好把性爱匀称分派——不克不及一个礼拜将性爱悉数享受尽,然后其他几个礼拜直接歇息!最好每一个礼拜匀称分派,一个礼拜2~3次性爱才是最好挑选哦!
10分钟
性爱之前,最好的活动时候
性爱前,不仅仅是男子要活动,作为女性的你一样须要磨炼起来,如许能够增添臀部肌肉的弹性,提拔女性阴道的紧致水平,提拔性爱质量。
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Tips:最好的性爱活动——对照合适两个人在性爱前一同做的活动很简单,晚饭后,在小区的甬道中稍快地漫步10分钟,让身材轻轻出汗,回到家中,洗个澡,就能够为你们的性爱做准备了!祝你们性福哦!
1种
性爱生果,你好他也好
台湾养分专家指出,猕猴桃是提拔性爱的首选,由于个中含有其他生果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、自然肌醇,有“生果养分金字塔”之称。别的,个中雄厚的纤维素增添剖析脂肪酸素的速率,让你能够连结好身材,能够越发吸收他的注意力哦!
Tips:最好服法——天天只吃1个,就能够为人体运送成天能量的1/5,在性爱中运送圆满的能量。你能够合营冰块和低脂沙拉酱,调制一碟清新鲜味的猕猴桃沙拉,增进性爱、增补能量、燃脂,到达三赢结果。
10点
女性此时性梦想最多
晚上10点,女人最易发生性梦想。美国哈佛大学医学院的专家经由过程研讨发明,晚上10点摆布,女性大脑的创意细胞最活泼,此时她们擅长设想,而梦想的内容大多与“性”、“爱情”有关。因而,男子最好10点前上床,与她同享热情。
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