两性保健：伉俪同房服膺17个不要

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新奇，这8种坏习惯竟然会伤性能力,夫妻保健

　　康健的性生涯是包管伉俪心情协调的条件，不康健的性生涯会给两边带来晦气影响。以是，伉俪一样平常生涯要注意两性保健，同房时要服膺十七个不要。

　　一、不要带病过性生涯

　　正得了某些严峻器质性疾病，且大夫已吩咐不克不及过性生涯者，弗成委曲过性生涯;身患结核病又具传染性，也应制止性交;尤其是得了某种性病，更弗成过性生涯。带病过性生涯，不只本身受益，并且还会传给爱人，实应制止。

　　二、不要委靡性交

　　性生涯要斲丧肯定的膂力和精力，精力或身材疲劳时过性生涯每每达不到热潮，收不到两边惬意的结果。特别是劳顿后立时过性生涯，会损伤康健。

　　三、不要心境不快委曲处置

　　有的伉俪在一方心情欠安时委曲过性生涯，不只得不到性生涯的协调，还会使心情欠安的一方发作恶感。如重复发作，会致使女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　四、不要经期过性生涯

　　女方月经时期，子宫颈口开放，这时候性交极易沾染，致使子宫或附件发炎。

　　五、不要酒后性交

　　一些人习气酒后房事，有人以至以为酒后过性生涯会“进步质量”。实在，酒后尤其是大批饮用烈性酒后，反而会致使男方阴茎勃起不坚或早泄，阻碍性生涯协调;并且酒后受孕会危及胎儿。

　　六、不要不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的情况里过性生涯，会影响男女两边精力状况，滋扰性生涯的胜利;如性器官不卫生，还会给对方的康健构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损伤对方的康健。相反，整齐、心旷神怡的情况及性交前洗濯下身，不只有益于两边的康健，另有助于性生涯协调、圆满。

　　七、不要男尊女卑头脑作崇

　　在性生涯中，男方随心所欲，不听或不尊敬女方的自尊心，不只损坏伉俪感情，还会使女方逐步发作厌恶感，终究致使性冷淡，进而激发伉俪关系碎裂。

　　八、不要预备不充分，急忙而就

　　有的人不晓得女性生理特殊性点，不做好预备事情就急于性交，或因时候急急，渐渐而就，草率收兵。这些做法都不克不及使女方到达性热潮，不只不会对性生涯发作兴致，反而带来痛楚，是女子发作性冷淡的主要原因。

　　九、不要餍饫或饥饿性交

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　　因餍饫使胃肠道充盈并充血，大脑及满身其他器官的血液相对供给缺乏，故不宜在方才吃完饭后就过性生涯;相反，大肠告小肠，人的膂力下落，精力不充分，此时过性生涯，每每也不轻易到达惬意的结果。

　　十、不要精力过分慌张或羞涩

　　多见于新婚夫妇。因为精力极端慌张或过于羞涩，易激发男方的早泄，或女方性交时痛苦悲伤，影响性快感。要只管连结轻松、兴奋的心境，女方也没必要为此觉得羞涩，应自在慷慨，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生涯过得协调、尽意、圆满。

　　十一、不要浴后房事

　　浴后立时过性生涯，会使血液循环安稳失调，影响身材康健。

　　十二、不要产后房事

　　若是在产后过早地举行性生涯，很轻易形成子宫复古不良和子宫出血。

　　十三、热水浴后20分钟内不宜举行性行为

　　热水浴中，满身皮肤立时广泛性充血。若是沐浴时*，或许沐浴后立时举行性行为，身材须要动用大批血液，流向性器官。好比男性时，海绵体内血液须要量要比一般状况多出20—25倍。而此时，大批血液又囤积在皮肤内里，发作分配抵牾，就会形成力不从心征象。

　　十五、性生涯不宜太长

　　伉俪过性生涯时，从两边性兴奋最先到完毕，一般情况下，延续时候约莫5—15分钟，有人以为，每次过性生涯延续时候越长，越能取得性满足，这类意见其实不科学，性生理研讨注解，一次性生涯的时候延续得很长，对两边的身材都是晦气的。

　　过性生涯时，男女两边性器官在高度充血状况下密切接触和运动，若是时候太长，轻易激发种种疾病，临床证实，性生涯延续时候太长，女性对照轻易激发泌尿沾染，月经杂乱等，男性轻易激发前列腺炎等。

　　十六、年轻人尤其要制止性生涯过分

　　年轻人老是仗着本身身材好，年富力强，对性生涯就会过分陶醉。在云云频仍的性生涯情况下，性体系临时处于一种超负荷事情状况，形成性体系负荷太重，性器官临时充血，没有充足的歇息、恢复时候。临时下去，不堪重负的性体系就会涌现功用杂乱，功用遭到抑止、封闭，就致使了功用停滞的涌现。

　　十七、性生涯不宜太“清洁”

　　有些伉俪同房前，老婆不只请求丈夫重复冲刷清洁，并且预先立时跳下床去沐浴。有人称之为“性洁癖”。从性医学上来讲，“性洁癖”是一种非常致使的非常性行为，是一种性心思停滞。

　　性洁癖严峻者，会影响性生涯质量，也能够致使伉俪感情碎裂。有的人纵然能容忍与将就，一朝一夕也会涌现压制等心思。同时，女性性洁癖者在性爱后立时起床去洗濯，会使精子落空与卵子连系的时机，从而致使不孕，还能够激发女性生殖器官炎症。

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