女娲之约｜情侣肉麻姿势：老年人康健性爱须遵照的准绳……情侣课堂……
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人们每每难以想像暮年的须眉和女子依然有性心情、性要求和性关系。性生涯可作为老年人痛楚的消弭剂，将有利于对方理顺心情、消弭种种悲观心思。
老年人性生涯时须恪守的准绳
征询大夫
向大夫讨教本身在性生涯上的疑心，能赋予白叟实质性的资助，特别是那些得了慢性疾病或服用会影响性生涯药物的人。大夫会依据你的身材状况，给出最切实可行的要领。
从新界说性生涯
性生涯不单单局限于性交，要邃晓抚摩、接吻和其他亲热打仗，都能让人高兴。
寻觅新的要领
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一些小转变能很好地改良性生涯质量。好比，挑选精神最充足的时刻，如清晨睡醒后举行性生涯;万万不要挑选晚上筋疲力尽或子夜困窘的时刻。挑选新的所在和体式格局也能使性生涯多姿多彩。另外，要只管延伸前戏的历程，以至是在性生涯前几小时就最先铺垫，以充足唤起互相的性欲。
连结身材健康
多吃有营养的食品，连结主动心态，不要过量饮酒，不抽烟，不滥用药物。
连结主动心态
很多人以为本身老了，身材性能退化了，形状也变得貌寝，性功能大不如前——这些是现实，但不是悉数，更不是障碍白叟享受性的“拦路虎”。白叟应当把本身的这些设法主意通知朋友，这有益于两边谐和并回收对方的转变，取得惬意的性爱。
老年人过性生涯的时刻与次数
老年人过好性生涯，是暮年幸运的一个主要标记。老来伴之间，除生涯上的互相照顾外，还应有协调的性生涯。那末，老年人如何控制好性生涯的时刻与次数呢?
从时刻上说，年轻人的性生涯，一样平常都在晚间上床后举行，而这个时刻关于老年人来讲就不太适宜。老年人轻易委靡，经由一天的运动，到晚间就会觉得疲倦不胜。以是，老年人的性生涯最好是在睡了一觉以后或早上起床之前举行。固然，也可依据小我的状况而定。性学专家以为，老年人的性生涯没必要只限于晚间，什么时刻性冲动来了，只需寓居情况、身材前提允许，能够随时举行。
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