女娲之约｜情侣肉麻姿势：女人皮肤粗拙吃什么好……情侣课堂……
女人吃什么食物最排毒？排毒是美容养生的有效方法之一，生活中排毒的方法也很多，如运动、喝水、饮食等。那到底如何通过饮食来排毒呢？女性排毒就吃这8种食物。
女人皮肤粗拙吃什么好？优美的容颜给人自信，就连自拍都不消美颜了，多好！但是恰恰皮肤粗拙，怎么办呢？饮食保养可以或许养出细致肌肤，不信你就尝尝。
润肤食谱一、绿豆蜂蜜汤
资料：绿豆200克，蜂蜜适当。
做法：
1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天。
2、锅置火上，到场适当净水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
3、等绿豆汤安排微热时，调入蜂蜜搅匀便可。
功能：绿豆可增加肠胃爬动，削减便秘，能有用增进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最圆满的养分食品，养分周全而雄厚，常食可以使皮肤白嫩润滑，使面庞红润有光芒。
润肤食谱二、黄瓜粥
资料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：
1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗清洁，生姜洗净拍碎。
2、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味便可。
功能：一日二次温服，可以或许滋润皮肤、祛斑、减肥。
润肤食谱三、拌猪蹄
资料：猪蹄4只
调味料：味精，麻油，大蒜，盐，葱姜，黄酒，花椒，八角，桂皮
做法：
1、猪蹄去毛，洗净，放沸水里烫一会，捞出;
2、取清洁纱布袋，放入葱姜、花椒、八角、桂皮，同猪蹄一同放入锅里，加水，倒入黄酒、盐，用武火煮沸，文火将猪蹄煮烂后，去除猪蹄，剔除骨头，撒上葱花，冷却后酿成猪蹄冻;
3、吃的时刻，将猪蹄冻切块，用酱油、味精、麻油、大蒜泥调成调味料，沾着吃或许直接搅拌吃。
功能：猪蹄具有通乳、补血的功能，它很哟大批的胶原纤维和胶质卵白，可以或许起到润肤、抗衰老的功能。
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