女娲之约｜情感老司机：男士必知壮阳要遵照的准绳……情感课堂……
夫妻如何预防和治疗梅毒？有些人婚后发生复杂的关系，与不同的性接触，可能会引发性疾病。其中梅毒就是很常见却很难治疗的疾病。那么，夫妻之间如何预防和治疗梅毒呢?
男士必知壮阳要遵照的准绳有哪些？你知道吗？关于已婚男女来讲，会存眷一些婚后的细节，好比怎样提拔伉俪关系，怎样改良丈夫的性能力，这些都是许多伉俪都在存眷的话题。
1.多吃优良卵白质
想要提拔伉俪关系的朋友们，吃什么好呢?挑选优良卵白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类卵白及豆类卵白。卵白质含有人体运动所须要的多种氨基酸，它们参于包罗性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的组成，如精氨酸是精子天生的主要质料，且有进步性功用和消弭委靡的作用。
酶是一种在体内具有催化活性的特别卵白质，能加快化学反应，对人体康健作用极大。体内一旦缺少酶，可涌现机能减迟包罗性功用的消退，以至落空生育能力。酶存在种种食品中，烹制食品时，温度太高太长特别是炸、烤、煎等要领易使酶受到破坏。
2.摄人适当的脂肪
近年来，由于成年须眉大多忧郁胆固醇太高致使肥胖症、心脏病等，以是采取了少摄取的准绳。但从性功用的保护角度看，应适当接入一定量的脂肪。由于人体内的性激素(雄、雌激素)主如果脂肪中的胆固醇转化而来，临时素食者性激素分泌削减对性功用是晦气的。
别的脂肪中含有一些精于天生所需的必需脂肪酸，必需脂肪酸缺少时不只精子天生受到影响并且引发性欲下落。适当脂肪的食用，另有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸取。肉类、鱼类、食蛋中含有较多的胆固醇，适当的摄取有利于性激素的分解，尤其是动物内脏自身就含有性激素，应有所摄取。
3.增补与性功用有关的维生素和微量元素
研讨注解，人体锌的缺少会引发精子数目削减，畸形精于增添，和性功用和生殖功用消退，以至不育。维生素A和维生素E都有延缓朽迈和制止性功用阑珊的作用，且对精子的天生和进步精于的运动均具有优越的结果。维生素c对性功用的保护也有积极作用。
优良卵白质特别是动物的肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、土豆、蔬菜、红糖中含锌。肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等莱类中含维生素A。谷胚、蛋黄、豆类、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、人造油、花生、芝麻中含有维生素E。鲜枣、种种蔬菜、生果都含有大批维生素c。
女娲小编碎碎念：上面就是关于男士必知壮阳要遵照的准绳，愿望这三个准绳能够资助想要做好 性保健步伐的伉俪们。固然，这些准绳也是对照合适伉俪滋阴壮阳的。关于一些家庭前提对照好的伉俪，能够挑选一些滑溜的水产物，这些都是女性女娲小编的小我发起，愿望人人能够由于这些产物到达强精结果。
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