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再来一次一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房；先手淫射精，不应期过后再性交；一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。套套助性我

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电影中常常会有男女在泳池或者浴缸做爱的情结，既有情趣又刺激，但是其实水中做爱有一定的危险性，难度也较大，就如同水中跑步一样会有水的阻力等等问题。 多带避孕套 水中做爱自有其乐趣，但是仍需要注意避孕的问题。热水和化学物质(例如氯)极有可能破坏安全套的耐用性，安全套能的保护作用大大降低。另外水中做爱安全套脱落的概率将大大增加，最好多准备些备用安全套。其次水中带套容易进很多水，最好下水前先带好。 注意安全 游泳池做爱一大问题便是常用氯气消毒，而池水会在你女伴性器官进出，这会导致伤害和感染。澡盆或淋浴做爱相对安全，不过最好在地板上贴些防滑纸。我想一旦开始后，你可不愿你的宝贝女伴摔的狼狈不堪。手里能抓握些什么东西(墙上牢固的架子，铁棒)也是再好不过的。这为后入式提供了支撑点。 应对水添的麻烦 水中的性爱自然是多了水这个因素。水本身是有阻力、浮力的，对男性阴茎插入的一进一出之间，会有一定程度的阻碍。另外，如果没有足够的空间伸展的话，水中性爱则会让两人窒碍难行，说不定一不小心还会被水呛到。 水中做爱不仅仅是男性需要更多力量应付水的阻力，其次水会冲走女方分泌的天然润滑液体，于是交欢的乐趣也减低不少。稳妥的做法是使用不具水溶性的硅油基润滑液，,

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,因为这类润滑。 寻找更多支点 水中做爱的危险性主要来源于做爱时的姿势如果没有支点，因为水的因素很容易滑倒而受伤。因此水中性爱时最好选择一个好的固定支点，让男性可以背靠着或者女性手可以抓着。 地点。姿势上最好选择背入式，这样可以增加做爱姿势的稳定性。 性生活后让丈夫多睡会 性生活激情之后，也许你还渴望一个缠绵温情的”后缀”.但为了他长久的健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲.美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间长一些。 多给丈夫准备低脂食物 繁忙的工作使许多男性选择快餐来应付了事，而快餐的通病是高脂肪、高热量.因此，妻子不妨有意识地多给他吃低脂食品，如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等.若他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。 高脂饮食或热量过剩，容易造成血液中的胆固醇增高，形成高血脂，使血液变得黏稠，流速变慢，携氧量减少，更有甚者，造成动脉粥样硬化.这样一来，Y茎动脉自然变得不大通畅，供应Y茎的血液减少，造成Y茎供血不足，成了”无源之水”，从而给男性的性交功能造成障碍。

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