女娲之约｜情侣小要求：男子康健的8大好习气_男性护理……情侣小秘诀……
阴囊瘙痒无小事，发现就要赶紧治,男性护理
少喝啤酒——若是你已经有十年天天都邑喝一升半摆布的啤酒，那末你一定具有一个饱受疾病培植的肝脏。一个炎天的牛饮，你的肝脏就需要12个月来举行自我修复。可以或许把风险下降85%。
吃些蔬菜——你的肝脏很愿意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必须的一种氨基酸，是身材里重要的抗氧化剂，也是增进肝的再生所必不可少的一种物资。可以或许把风险下降36%
阻拦心脏病
多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以或许抗压，后者可以或许消灭血液中的高半胱氨酸——这是损坏动脉血管内壁的首恶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。以是，无妨恣意地吃。可以或许把风险下降29%。
绕开肺癌
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多吃坚果——坚果富含元素硒，它但是癌症的克星。那末吃若干能力具有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗。可以或许把风险下降48%。
不再抽烟——我们不能不再次语重心长地劝戒：你的口吻闻起来云云之差以致于连狗都讨厌地退避三舍；你每一年在这个嗜好上消费数千元却只能使女人对你敬而远之；若是这些还不敷，那末不能不通知你——80%的肺癌都是抽烟而至。
守卫前列腺
喝些红葡萄酒——一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以或许把前列腺癌的概率下降一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇，它可以或许抑止癌细胞的生长。可以或许把风险下降50%。
晒晒太阳——天天晒15分钟的太阳可以或许把抱病概率下降一半。阳光可以或许资助皮肤制作维生素D，而维生素D可以或许在血液中分解抑止疾病的物资。固然，晒太阳的时刻别忘了擦防晒油。可以或许把风险下降50%。
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