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　　生理上的前戏

　　这包罗亲.吻、搂抱、爱抚和推拿等行动。爱抚性感地带能够加强一个人的高兴水平，这对女性而言是很主要的，由于这意味着阴.道壁有充足的时候分泌润滑液，让阴.茎轻易进入。

心情上的前戏

　　性.爱前，不管任何一方都必须在心情上作好预备。但对某些人来讲，在工作上渡过了辛劳的一天后，已提不努力去想性.事，这是由于他们没法把本身从日间发作的事变抽离，更遑论把注意力集合在跟爱侣亲切之事。

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　　你可资助你的爱侣从日间的压力中抽离，与他（她）谈一天里的事，为他（她）擦擦背、推拿一下，或是坐在一同浏览、听音乐或是看电视。

　前戏座谈

　　望文生义，前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、撩拨和亲吻，是造爱前弗成缺乏的行动，由于性.爱是两边在心思和情绪与生理上的一种连系。主要的是爱侣间在预备造.爱时，两边在思想上已进入状态。简朴如一同信步、相互靠坐一旁静静地看书或听音乐、拖手或搂抱一下，这一切都可令二人世随即建立起信托，让他们在片刻间消融在一同。这教我们邃晓为什么用饭、舞蹈、言笑和漫步等约会是云云的盛行。

　冬季房事养生

　　百虫冬眠，阳气藏封。此时，人们的性.生涯要加以严格控制，尽量削减性.生涯的频次。若是在此季一再恣情，一再纵欲，则轻易致使气弱肾虚，难免于病。

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