女娲之约｜爱情快乐秘籍：公道的自慰更是能有助于康健_自慰手淫……情侣私密话题……

女娲之爱为您提供外国MM最经典的自慰技巧—女娲资讯

外国MM最经典的自慰技巧,自慰手淫

　　由于事情生涯等临时的压力状态下，越来越多的男性朋友们会经由过程自慰的体式格局来宣泄本身的心情，实在公道的支配自慰关于身心康健黑白常有资助的，下面就由女娲小编率领人人一起来细致相识一下吧。

　　①延伸勃起时候：性爱前1小时自慰有助于更好地掌握节拍，延伸性爱时候。男性经由过程自慰练习完全可以或许掌握射精时候，制止性爱敷衍了事、不欢而散。若是一般自慰2分钟就射精，那末下次只管经由过程节拍和强度掌握，延伸射精时候至3分钟。经由练习，大多数男性可以或许将勃起时候延伸一倍。

　　②进步免疫力：射精可进步男性体内皮质醇程度。皮质醇又称应激激素或压力激素，肯定程度的皮质醇有助于调治和连结免疫系统康健。自慰可增进身材发生少许的皮质醇，加强免疫力。

关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等女娲之汉相关信息。

　　③改良心情：自慰在肯定程度上可以或许减缓慌张心情，开释性压力。由于自慰过程当中，身材可以或许开释更多的快活激素多巴胺和催产素，从而加强高兴感、进步知足度、激活大脑夸奖地区。

　　④防备前列腺癌：澳大利亚一项研讨发明，每周射精5次以上的男性，前列腺癌风险下降1/3。多种致病毒素会聚集于尿道中，而强有力的射精可以或许将这些致病因子冲出体外，进而到达防癌功能。

　　⑤加强勃起硬度：阴茎硬度是美好性生涯的症结。但随着岁数的增添，肌肉气力天然退步，严峻的甚至会致使勃起功能障碍(ED)。纪律的性生涯或自慰可有用磨炼盆腔肌肉群，防备ED和尿失禁。研讨发明，每周射精3～5次可加强勃起硬度，连结阴茎勃起角度。

　　经由上述内容的细致引见，置信人人关于自慰的好处也有了肯定的相识，公道的支配自慰更是可以或许有助于男性身材康健，不太女娲小编照样要提示一下，可不能为了享用自慰带来的快感而，过分自慰，如许对身材伤害黑白常大的。

射精自慰

……你学会了吗？关注女娲之爱，文章id：24345

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招