女娲之约｜开心乐园：男子须要弄清楚：肾阴虚！肾阳虚！_房事保健……情感口述……

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　　肾虚是一个统称，重要包罗肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾精虚。而我们一样平常所讲的肾虚就是指肾阴虚和肾阳虚。很多人常会把肾阴虚与肾阳虚的病症搞混，下面女娲小编来给人人区分区分。

　　一、肾阴虚

　　肾阴虚重如果指肾阴缺乏，虚火内扰所显示的病症。肾阴虚一样平常多发生在中青年。肾阴虚以虚热为主，其病症重要为四点：1.腰酸腿软。2.口干、焦躁。3.手心发烧。4.爱出汗。

　　要领：肾阳虚者日常平凡只管油腻，多吃清冷食品。如金银花、绿豆、银耳等都是对照不错的补阴之品。

　二、肾阳虚

　　肾阳虚是指肾阳亏虚，功用阑珊所涌现的证候。重要以寒为主。然则肾阳虚跟肾阴虚也有雷同的病症像腰膝酸软，四肢乏力。重要病症有三点：1.腰痛并且发凉。2.手脚冰凉、尿频。

　　要领：肾阳虚患者以寒为主，以是日常平凡要注意制止吃生冷食品。海产品是补肾阳的佳品，肾阳虚者日常平凡能够多吃。如：生蚝、蛤蜊、鱼等。

　　以上就是肾阴虚和肾阳虚的区分，人人会区分了吗？不会也没紧要，下面女娲小编为人人引见一种不论是肾阴虚照样肾阳虚都能让你不再懊恼的茶疗要领！现代人天天都在说养生，并花费了很多精神去追随养生之道。实在，关于怎样养生，昔人早为我们做出了解答。（黄帝内经）说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”

　　9味瑜圣茶（九味御圣茶）依传统养生理论，由桑椹、麦芽、肉桂、山药、茯苓、芡实、枸杞、甜菊叶等萃取而成，修复肾脏体系，清淤解毒足够滋养，温战争补不伤身，引发生机重振雄风。对峙喝9味瑜圣茶让肾能量分泌足够。能觉得精神抖擞，气力络绎不绝，强劲有力。

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