女娲之约｜夫妻私密技巧：让女性肌肤越发圆满的六种食品……情侣乐趣……
“淫荡”的女人更美丽,女性护理
鱼肉：肌肤紧致的隐秘
要想具有年青，紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有用了。鱼肉中含有一种奇异的化学物资，这类物资能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更抓紧致，表皮也就天然紧绷而富有弹性了。养分专家认为，只需天天吃100-200克的鱼肉，一星期以内你就能够感受到脸部，颈部肌肉的显着改良。
牛肉：给你好神色
牛肉中含有大批的锌元素，它能够连结皮肤的油脂均衡，加快皮肤的推陈出新，让你具有亮丽的肤色。天天吃250克的牛肉就能够为你增补15毫克的锌元素，这就基础知足了人体逐日的需要了。吃牛肉的时刻别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的险些一切养分身分。如维生素C，钙。磷。铁等，另外洋葱还含有栎精，这类身分能够减轻眼睛的鼻子四周的皮肤发红或浮肿状态。
关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等女娲之约健康内容。
鸡肉：让秀发亮起来
充溢光芒的秀发让你看起来更年青，并且充溢了康健的魅力。要头发康健就不能不给头发充足的养分。如何给你的头发增补养分呢？吃鸡肉吧！鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物资，对头发，皮肤和指甲的康健都很主要。若是缺乏它，头发就会变得软弱，轻易分叉，没有光芒。以是，要想取得康健的秀发，每周最少应当吃3次鸡肉。除鸡肉，玉米、麦片以至巧克力也有一样的功能。
杏仁：给你钻石般牢固的指甲
十指如玉葱，可不能主昏暗或发黄的指甲破坏了这类优美。粉红色，亮光又坚固的指甲才是康健而悦目的指甲。天天吃两把杏仁，你就会获得身材所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“隐秘武器”，经由过程修复，稳固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光芒。另外维生素E也被证实有抗衰老，进步免疫力等功能。以是不要小视你的零食哦。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
