女娲之约｜夫妻私密技巧：研讨发明性爱是最好的安眠药_性科学……情侣乐趣……
日本男人街头打阳伞不稀奇,性科学
据报道，近期英国伦敦大学研讨人员对1.1万名16—44岁男女举行的一项观察显现，与30年前初为父母，现在已步入中老年的伉俪比拟，现在有60%的新妈妈由于缺少就寝而性欲低下，84%的伉俪以为，是疲倦夺走了他们配合的“性”趣。 面临这类状况，该杂志编纂埃琳娜·德瑞普说，性与就寝绝不是互为消长的对峙干系，相反，“性是最好的安眠药”，处理好它们的干系，就能够最大限制地享用床笫之欢！
性爱的夜晚不会失眠 美国专家在研讨就寝与性干系时，发明了一个风趣的征象：人的就寝分为两种形式，一种为深睡期，每次持续约1.5个小时；另一种为急速眼球活动期，这时候眼球急速活动，经常做梦，每次持续约30分钟。两个形式有纪律地瓜代4次，配合保持8小时就寝。 一样平常，男性在做梦时期会涌现无意识的勃起征象，女性则能够涌现阴道光滑，两性此时都轻易涌现有关异性、性幻想和性生活的梦乡，基础性能力获得磨炼和保持。若是天天睡足8小时，,
,人就会在做梦中清醒，利于性能力的珍爱：相反，若是就寝毫无纪律，深睡期与做梦期乱作一团，就会致使男性早晨无勃起，女性缺少阴道光滑，基础性能力就会涌现问题。 关于男性来讲，脑电波扫描及动物试验都显现，性生活后他们每每睡得更快、更苦涩，以至能够说，有性爱的夜晚让他们不会失眠。因而，以至有56%的男子为了让本身更快地睡着而自慰！ 自慰没什么但要恰到好处——自慰一样平常被称为手淫，在传统的看法里是一种难以启齿的，以至被以为是不健康的行动体式格局。但是专家指出，自慰实际上是一种一般的生理征象。 裸睡能让男子在床上更自信——裸睡在日本很受推重。专家说：“男性裸睡能够让睾丸温度下落，精子变得更生动，性欲望天然就增强了。” 关于女性来讲，美国生理学家曾做过大批观察发明，性高潮的缺失是女性失眠的一大缘由。尤其是性欲调动得对照缓慢的女性，若是缺少充足的前戏，而且朋友没有在性爱后赋予充足的爱抚与温存，使其情绪须要获得完整知足，就会让她觉得焦虑不安、焦躁，因而失眠便接二连三。因而，一些大夫已把改良性生活质量作为医治失眠的药方之一。
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