女娲之约｜夫妻私密技巧：蜂蜜，要如许冲、如许喝！……情侣乐趣……

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　　喝蜂蜜有考究。分歧水温冲调，分歧时候饮用，功能都分歧。然则你知道吗，冲调蜂蜜有特定的要领，食用蜂蜜的时候也有考究。

　　冲泡蜂蜜,水温有考究

开水冲泡——大忌

　　蜂蜜不能用滚水冲泡。蜂蜜含有雄厚的酶、维生素和矿物资等，太高的水温会损坏蜂蜜中的养分成分和生物活性物资。

　温水冲泡——补中

　　用40~60摄氏度的温水冲泡蜂蜜，其养分成分得以完全生存，也轻易被人体吸取。《本草纲目》中纪录，温水冲泡蜂蜜能补益脾胃。因而，脾胃虚寒、体质虚弱者宜温水冲泡蜂蜜。

　　凉水冲泡——清热

　　用凉开水冲泡蜂蜜，可清热、润燥、解毒。因而，热气上火、痤疮便秘者宜凉水冲泡蜂蜜。

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　　食用蜂蜜，时候有考究

　　早晨食——清肠排毒

　　人经由一夜的就寝以后，体内局部水份已被渗出，早晨空肚饮一杯蜂蜜水，既可增补水份，又可增添养分，还能起到增进排便的作用。

　午后食——增补能量

　　下午茶时候（15：00~16：00）正好在午饭和晚饭之间，是人一天中最易委靡和饥饿的时候，饮一杯温蜂蜜水，能增补糖分和能量，并能够让浑沌的大脑在芳香香味中苏醒。

　　饭前食——抑止胃酸

　　蜂蜜对胃酸的分泌有调治作用。胃酸过多患者，在饭前一个半小时饮一杯温蜂蜜水，能抑止胃酸的分泌，削减对胃黏膜的刺激。

　　睡前食——安神助眠

　　蜂蜜有调治神经系统、减缓神经慌张、增进就寝的作用，睡前饮一杯蜂蜜水，能够舒缓心情，进步就寝质量。

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