女娲之约｜夫妻私密技巧：六准绳帮男子防备房事阳痿_生殖健康……情侣乐趣……
女性房事过早容易患宫颈癌,生殖健康
一般须眉最喜欢房事，由于在这类行动中能够获得极大快感。然则也有一种须眉最畏惧性生活，他们基础都是阳痿患者。实在，须眉都畏惧阳痿，以是必需早早地做好防备事情。
房事控制
临时房事过分，沉浸于色情，频仍手淫致使精力疲倦，是致使阳痉、早泄的重要原因，当属忌讳之列。实践证明，伉俪分床，住手性生活一段时间，制止各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官获得充足歇息，的确是防治阳痿、早泄的有用步伐。
饮食保养
多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大批的性激素和肾上腺皮质激素，能加强精子生机，进步房事欲望，也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步房事才能。
郑重用药
到目前为止，西药还没有一样是医治阳痿、早泄的特效药，相反却有很多药物能够致使阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发作阳痿，但应该郑重，不宜临时使用。
进步身体素质
身体虚弱，过分委靡，睡眠不足，慌张耐久的脑力劳动，都是病发要素，应该主动处置体育锻炼，加强体质，而且注重歇息，防备过劳，调解中枢神经系统的功用失衡。
戒烟酒
临时吸烟会障碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的发生。外洋研究者指出，致使血液循环不良而形成阳痉的要素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是一种性腺毒素，喝酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，须眉表现为血中辜丸酮下降，70～80%的人涌现阳痿或不育。
消弭心理要素
要对性生活学问有充足的相识，充足认识精力要素对性功用的影响。要正确对待“性欲”，不克不及看做是见不得人的事而讨厌和恐惊;不克不及由于一两次性交失利而懊丧担心，缺少自信心;伉俪两边要增添感情交流，消弭不和谐要素，默契合营，女方应眷注、爱抚、勉励丈夫，只管制止不满情绪吐露，制止给丈夫形成精力压力;房事时头脑要集合;特别是在到达性快感岑岭，行将射精时，更要头脑集合。
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