女娲之约｜夫妻私密技巧：男白领怎样疾速处理“勃起停滞”……情侣乐趣……
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男性勃起功能停滞，也就是传说中的ED，是许多都邑男白领的性福拦路虎，也让须眉里子体面都丢尽了。那末，勃起停滞是怎样致使的，又该怎样处理呢？本文就为人人清点一下男性勃起停滞的九大“杀手”，和响应的处理要领。
事情强度太大
事情强度过大会致使ED，这不是耸人听闻，而是有现实根据的。据美国一项观察发明，在轻易致使烦闷和焦炙的情况下事情的男性，如餐饮服务员、医护人员、救火员和警员等，常常会面对抽烟、酗酒等题目，若是再服用抗烦闷药，这些要素都邑增添勃起停滞的风险。美国威得恩大学人类性学研讨中心传授贾斯汀博士透露表现，焦炙和烦闷是致使勃起停滞的重要心理要素。
处理要领：不要太过存眷，把放轻松作为首要任务。
ED与区域密不可分
ED的发明还存在显着的区域特性。也是美国的一项研讨发明，分歧区域ED的发病率有很大区分，在发病率高的区域，患者多是60岁以上的白叟；在发病率低的区域，年青患者占多数，这能够与区域生涯习惯和天气等有肯定干系。不外研讨也发明，年青人中勃起停滞的发病率在爬升。
处理要领：相识本身所在地多发疾病是哪些，缘由是什么，主动接纳步伐加以防备。
吃盐过量带来的祸殃
如今康健饮食都首倡低盐，然则许多人能够不知道，吃盐过量对性功能也有损。吃盐太多会带来心血管疾病隐患，而这是致使勃起停滞的罕见致病因。心血管病常伴随
高血压和高胆固醇，会致使血管硬化、血流不顺畅，增添中风风险。而中风会毁伤生殖器内的神经系统。
处理要领：首先要低盐饮食，然后加强锻炼能周全改良康健状况，包罗改良生殖器内血液循环。
一样平常饮食不敷康健
民以食为天，康健饮食是人类康健的根本保证。康健饮食是削减ED风险浅易可行的设施。以果蔬、鱼类等为主的地中海饮食是ED患者最康健的炊事。这类饮食要领能连结血管康健顺畅，增进天生氮氧化物，而氮氧化物能扩大阴茎血管。
处理要领：调解饮食，谢绝不康健食品。
没有做好牙齿的洁净
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牙齿洁净看起来跟性功能八棍子撂不着，然则牙齿洁净不到位，确实是ED的一个要素。以色列研讨人员发明，凌驾15%的ED患者同时得了牙周炎，而没有ED苦恼的康健须眉中这一比例仅为2%。尚有研讨发明，口腔发炎会致使内皮型一氧化氮合酶削减，而这类酶能天生硝酸，起到调控血液活动的作用。若是血液活动不顺畅，须眉将很难被性唤起。
处理要领：对峙用牙线洁净牙齿，连结口腔卫生。
种种缘由致使的压力过大
压力过大对男性的勃起也会有影响，这是由于压力荷尔蒙会使掌握勃起的血管压缩，也会带来高血压风险。而古代社会事情、生涯、银行卡余额等等，压力多得数不外来，也难怪ED成了罕见疾病。
处理要领：经由过程瑜伽、冥想、社交活动来开释压力。
常常骑自行车、骑马等
骑自行车、骑马等活动都有能够致使ED。由于这些活动会致使软弱的骨盆底的神经系统脱敏，坚固狭小的车座则能够使血管遭到毁伤。
处理要领：削减骑自行车的时候，若是另有题目，可举行骨盆底搜检。
临时打鼾影响性唤起
许多人以为打鼾是个一般征象，其实不然。打鼾注解能够得了就寝呼吸停息综合征，会致使血液供氧缺乏，进而影响周全康健，包罗性功能。有研讨发明，美国1800万就寝呼吸停息综合征患者中，两性干系反目的占69%，性欲消退的占69%，性唤起削弱的占46%。
处理要领：举行气道正压通气(CPAP)医治和口器医治(OAT)可有用减缓病症。
太过依靠壮阳药物
壮阳药物的依靠，不只没法改良男性ED，反而还会加重病情。性学专家透露表现，自觉吃壮阳药不肯定有用，好比糖尿病引发血液循环不顺畅，再吃壮阳药也不会起到若干结果。
处理要领：抛开挂念，放下体面，尽快去专业病院征询大夫，然后有的放矢。
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