女娲之约｜在家修身养性：六种壮阳肉食 加强男子性功能……家庭幸福秘诀……

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　　康健身材是圆满性爱的基础。关于须眉来说，身材康健是性能力的基础包管。置信许多人都听说过韭菜别名“须眉菜”，有壮阳之功能。固然许多别的的蔬菜如洋葱等也有壮阳的作用。不外老是说“须眉菜”，喜好吃肉的须眉能够就要不高兴了。本文就来引见几种有壮阳功能的肉类，让无肉不欢的须眉大饱口福，一石二鸟。

　　1.虾可强身健健体

　　虾是许多人喜好的美食，虾肉味道鲜美、口感好。并且虾的补益和药用代价都很高。从中医角度来说，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体结果。

　　2.驴肉可治阳痿

　　驴肉火烧馆开遍了街头巷尾，成为人们喜欢的美食。有句俗语说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功能。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　3.狗肉滋补壮阳

　　虽然爱狗人士喊着狗是人类的好朋友，然则狗肉依然不可避免的成了人们的盘中餐。单就食疗代价上来说，狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。据《本草纲目》纪录，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮实力，补五痨七伤，补血脉”等功能。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。以是阳盛火旺者不宜食用。

　　4.泥鳅益精滋补

　　泥鳅被誉为“水中人参”，具有很高的食用和药用代价。泥鳅含优良蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。对调治性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特别蛋白质，有增进精子形成作用。成年须眉常食泥鳅可滋补强身。

　　5.鹌鹑温肾助阳

　　如果说泥鳅是水中的人参，那末鹌鹑就是飞禽界的人参。俗语说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一直被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、养分雄厚，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强健作用。故国医学以为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”须眉常常食用鹌鹑可加强性功能并增实力、壮筋骨。

　　6.牡蛎补肾壮阳

　　也许比拟于以上的几种食品，许多人吃牡蛎的时机较少。牡蛎是富含锌元素的食品之一，而我们晓得补锌关于精子有益。除锌以外，牡蛎还含有风姿的铁、磷、钙、优良蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功能。须眉常食牡蛎可进步性功能及精子的质量。对须眉遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的结果。

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