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阳痿早泄注意事项,房事保健

　　在性生活中“太过猴急”，身材还没充足预热、前戏只开了个头，就快快当当进入正题，能够致使性爱中或以后的偏头疼，对身材康健大为晦气。

　　研讨剖析，这能够是由于太过焦急、慌张，致使人体交感神经高兴，血管压缩，再加上性爱中血压提拔过快，缺少显着的缓冲。年龄在25岁-50岁之间的男性，是性爱头疼的多发人群，涌现这一状况的概率是凡人的3倍。有些男性会误以为，这是由于本身过于高兴而至，没什么大碍。但若是频仍地在性爱中发作严峻头疼，能够会增添其以后突发心脑血管疾病的概率。

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　　康健人在性生活时，包罗性交和性高潮时，心率、呼吸、血压都邑显着升高，心率能够会增添到每分钟140-180次，压缩压增添30-80毫米汞柱，舒张压增添20-50毫米汞柱。这类反应在举行慢跑等中等强度活动时也会涌现。

　　常常磨炼的人会有如许的感觉：活动前，一定要举行准备活动，等身材充足热起来，能力正式最先。一样，活动完毕后也不克不及戛然而止，须要逐步地减缓行动，或做一些舒缓的行动，末了才逐渐进入静止状况，不然身材一定不好受。

　　人们应当将性爱当做一种享用，就像喝高级红酒一样，要细细品、逐步尝。从造就性爱心情，到变更满身神经高兴，再到本质性交，都要循规蹈矩。性爱完毕后，也别忘了温存、温和的后戏。如许的性爱才是惬意、平安的。

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