女娲之约｜每日健康：老年人血压高？降血压时，这 5 点肯定要注意……健康课堂……

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　　据调查，我国60岁以上的老年人，有一半都有高血压。

　　有不少人以为，老年人血压高是一般征象，不需要处置惩罚，其实不然。

　　若是高血压不加掌握，会发作心肌梗死、心力衰竭、脑出血、脑梗等状况，严重影响生涯质量。

　　跟中青年比拟，老年人的高血压有一些本身的特性，以是降血压时要分外注重下面5点。

　　1.脉压差大，降压郑重

　　脉压是收缩压减去舒张压所获得的差值。

　　以血压150/70mmHg为例，个中150是收缩压，70是舒张压，那末脉压就是：

　　150-70=80mmHg

　　老年人的脉压比年轻人要大，这跟老年人的血管硬化有关。

　　血管弹性削弱，对血压的调节作用随之下落，以是会涌现血压的两个数值「高的高、低的低、差值大」的征象。

　　由于老年人脉压大，以是有能够会涌现舒张压低于60mmHg（一般局限是60～90mmHg）、而收缩压高于140mmHg（一般局限是90～140mmHg）的状况。

　　这已属于高血压了，但若是服用降压药，舒张压会降得更低，能够会使心脏、大脑缺血。这类状况究竟要不要降压呢？

　　大夫发起：

　　若是收缩压低于150mmHg，能够先视察，不消药物，按期监测血压；

　　若是收缩压高于150mmHg，则应该在大夫的指导下，小剂量运用降压药，同时亲昵监测血压转变。

　　2.血压动摇，起床警惕

　　老年人血压动摇大，重要体现在：

　　清晨血压很高，而夜间血压偏低；

　　当倏忽站起时，常有显着的血压下落，因此会觉得头晕、心慌、面前发黑；

　　饭后也能够会涌现血压下降。

　　以是发起人人清晨苏醒后不要马上起床，起床后不要马上运动。饭后注重监测血压，若是饭后血压下降显着，能够恰当削减淀粉类食品（好比米饭、面条、馒优等）。

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