女娲之约｜每日健康：女性做完人流手术后怎样颐养……健康课堂……

by Readers' contributions · 2020年9月16日

女娲之爱为您提供疑问解答之四个月做人流危险吗……

疑问解答之四个月做人流危险吗,夫妻保健

　　人流手术会突破女性身材健康的均衡。流产后女人的身材很衰弱，恰当的举行饮食颐养是很必要的。要包管优良蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应，尤其是应增补足够的铁质，以防备血虚的发作。食品挑选既要考究养分，又要轻易消化吸收。在这里为人人送上一份食疗清单。

　　1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适当。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟便可。具有补中益气，养血作用。适用于血虚及病后，产后气血缺乏的保养。

　　2、荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，逐日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女血虚，流产后体虚的保养。

　　3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适当。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。逐日早空肚服食。具有折衷脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的保养。

　　4、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，逐日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

　　5、糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适当，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖熔解收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后血虚或血象偏低等。

　　如今人人应当对人流后饮食多一些了解了，女性在人流后若是不注意饮食上的题目，就会对身材形成一些伤害，女性朋友要珍惜本身的身材，人流后要实时的增补养分，多喝一些滋补的汤。要包管优良蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应，尤其是应增补足够的铁质，以防备血虚的发作。

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