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　　妇女一样平常月经周期具有两个阶段：生养阶段与非生养阶段。安全期避孕法是指不需要用药物、东西、手术要领的避孕，而是依据孕龄妇女有周期性的排卵，避开排卵生养阶段，挑选非生养阶段性爱，以到达避孕的目标。数十年来，科学家对安全期避孕法的研讨愈来愈感兴趣。

　　主要原因有三：一是有人以为人工避孕法可行性遭到肯定的限定;二是有人出于宗教信仰私见，阻挡运用人工要领滋扰人类生养的天然生殖顺序;三是有人从医学角度动身，以为人工避孕要领可对人体带来一些不良反应。为此人类有须要尊敬天然、适应天然、研讨天然，而不是去一味地匹敌天然。这就是研讨安全期避孕法的科学依据。

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　　那末，如何推算安全期呢?一样平常月经周期是28～30天，排卵是在两次月经的中期，通常是下次月经前的14天。这是因为安全期一样平常较流动，而一样平常育龄妇女每个月排卵一次，卵子排挤后存活17～24小时，精子在yindao里存活时候可达7天，而有受孕才能的精子为1～3天。因而，在排卵前2～3天，排卵后1～2天内性爱，最具有受孕的可能性，故这段时候称为“易孕期”。在易孕期应制止性生活。安全期则应把月经前14天作为排卵日的前5天和后4天及排卵日在内，统共10天为易排卵期，其他为安全期。在安全期性爱可到达避孕的目标。

　　你能够应用基础体温和宫颈粘液推想安全期。妇女跟着月经周期的转变，体温也有响应转变。在天天清晨起床前不做任何运动，丈量静息体温即“基础体温”。天天做好纪录，排卵后体温可上升0.3～0.5℃，一向延续到月经来潮，随后体温又规复到一样平常程度，这叫“双相体温”。临床上用来监测有没有排卵的一个简朴要领，就是依据静息体温，正确地测出排卵的时候。另外，因为排卵前雌激素程度倏忽升高，以致宫颈粘液分泌量增加，稀疏、通明、拉丝度长、外yin有潮湿感，注解行将排卵，排卵后上述征象马上消逝。

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