女娲之约｜每日健康：前列腺病让男子“蒙羞” 镇守前“腺”做好六点……健康课堂……
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冬季天色严寒，许多男子因为畏惧严寒喜好赖床，尤其是清晨，纵然憋尿也不想往茅厕跑，这个看似微小的不良习气实在会令你惹上大贫苦。专家称，赖床憋尿很轻易招惹前列腺炎上身，尤其是低温憋尿更是晦气康健。终究赖床憋尿会不会致使前列腺炎呢？下面我们就来详细地剖析一下。 连日来，前列腺疾病患者的救治率赓续增添。专家透露表现，每一年冬季都是前列腺病发岑岭时节，严寒的天气，前列腺很轻易“抱病”，而局部患者竟然是因为怕冷而不肯子夜起来上茅厕而憋尿入睡，或恋被窝憋尿不起床而致使的。
防备前列腺炎是男子头等大事
1、阔别辛辣食品 专家透露表现，大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品会引发血管扩大和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习气，常常在疾病病症较重时能够或许控制，但病症减缓时又故态复萌，,
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,这也是引发前列腺炎的重要原因。
2、制止抽烟 人人都晓得，抽烟对身体康健有害。虽然人们对抽烟的伤害大多有所相识，但对抽烟也能够影响前列腺的学问却知之甚少。实在，卷烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物资，不只能够直接迫害前列腺构造，并且还能滋扰安排血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也能够加重前列腺的充血。
3、阔别酒类食品 专家指出，酒是一种有血管扩大作用的饮品，日常平凡人们常常看到的所谓“一喝酒就酡颜”的征象就是酒精扩大脸部血管的效果。关于表面看不见的内脏器官，酒精扩大血管引发脏器充血也是显着的，前列腺固然也不破例。因为一些青壮年人有临时喝酒，以至酗酒的习气，轻易得前列腺炎。
4、多饮水 如许做能增添排尿量，可削减尿路感染及尿路结石的发作。天天饮水量除一般饮食外，不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜，连结大便通行。应戒烟忌酒，少食辛辣刺激性食品。
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